【プロが教える胸の筋トレ】胸板を厚くするための大胸筋の鍛え方
記事監修：加藤直之（ゴールドジムアドバンストレーナー ）｜「プロが教える筋トレ」シリーズ。今回は胸板を厚くしたい方のための最短・効率的に理想の厚い胸板を作る大胸筋のトレ。ゴ...
ドムがジムを一刀両断…“ガンプラ再生工場”モデラーが、20回以上塗り重ねた溶断面へのこだわり
“ガンプラ再生工場”を称するSHIGE（@GunplaRefine）さんは、「ジャンク品」を補修し、丁寧に仕上げ、作品を発表しているモデラー。そんな同氏が制作した『10年の差』は、ドムがジムを真...
一途なまでに1つのガンプラを作り続ける“偏愛モデラー”「無数のバリエーションを愉しむ」
毎年、数多くの新作ガンプラが発売されているが、ガンプラモデラーのなかには、1つのモビルスーツを愛し、それを作り続ける人もいる。雪丸（@yukimaru0131）さんは、ジムに、MA-SHOP 19...
“ノスタルジックな日本”に思いを馳せるモデラー「古き良き時代をいつでも見られるという喜び」
テレビ、自動車、携帯電話、パソコンなど枚挙にいとまがないほど、この50年で日本は大きな進化を遂げ、便利な時代になった。一方で、その進化の過程を支えたものにノスタルジックな思い...
太もも・ふくらはぎの筋トレで足腰を鍛える方法【プロが教える脚の筋トレ】
記事監修：加藤直之（ゴールドジムアドバンストレーナー ）｜「プロが教える筋トレ」シリーズ。今回は太ももやふくらはぎの脚トレとお尻を鍛える下半身に的を絞った筋トレ。ゴールドジ...
ビグザムの“素晴らしいふくらはぎ”に感動？「網タイツを履かせるしかない！」ママモデラー渾身の“艶やか”な作品とは？
男の子、男性のファンが多い「ガンダム」「ガンプラ」だが、その世界観にハマる女性も少なくない。ママモデラーのなみお（@wavemomchan）さんは、子どもと一緒に観た再放送をきっかけに...
広背筋を鍛えて逆三角形のからだを作る方法【プロが教える筋トレ】
記事監修：加藤直之（ゴールドジムアドバンストレーナー ）｜「プロが教える筋トレ」シリーズ。今回は広背筋を徹底的に鍛えて逆三角形のからだを作る広背筋に特化した筋トレメニューを...
モデラーが描く「ジャブロー“コロニー落とし”作戦」のその後「戦争はあらゆる人の人生と生活を巻き込む」
一年戦争時、ジオン公国軍はアマゾン川流域にあるとされた連邦軍の本陣・ジャブローに大打撃を与えるため「コロニー落とし」を仕掛けるが失敗に終わってしまう…。ガンダムシリーズでも...
SNSユーザーも古き良き“薫り”に反応… “昭和あるある”が詰まったジオラマ駅舎で繋がる「思い出と共感」
モデラーの鉄道模型に重量感を求めて（@tetsuju）さんは、鉄道を使った趣あるノスタルジックなジオラマを数々制作。なかでも近作として注目を集めているのは、昭和の古き良き駅舎の“薫...
「茶の間で新聞」って親父かよっ…モデラー描くガンダムの“人間らしい”生活「カッコイイだけがガンプラじゃない」
ガンプラモデラーというと、「スミ入れ」「スジボリ」「合わせ目消し」「塗装」「改造」と“本格派”を示すことが多いが、そうではない楽しみ方をしているモデラーもいる。石澤ぐり（@AgU...
市中での爆弾処理、土地高騰で空中生活…モデラーが作品を通じて伝えたい現代社会の問題点
明治時代、ビゴーが急ピッチで近代化が進む日本の様子を、“風刺画”として描いていたように、芸術家が時代時代の情勢に対して“思うところ”を、作品に投影するのはよくあること。現代にも...
「見せてもらおうか、『カスタム機』の性能とやらを」ガンダムを苦しめた“好敵手”がモデラーを魅了するワケ
ドラマ、アニメなどで物語を盛り上げるのは、主人公と互いの実力を高めあうライバルの存在。ガンダムの世界にも、量産型の機体にカスタムを施し、連邦軍を苦しめた名機が存在する。ガン...
「同じカーモデルでこうも違う…」“静”と“動”対照的な表現を行うモデラーの美学
車のプラモデルを愛好するカーモデラーは数多くいるが、楽しみ方は人それぞれ。Sho_taro（@1980RZ250）さんは、車と人を組み合わせてその空間をドラマの1シーンのようにとらえ、観る人...
“喫煙所難民”はどこへ行く？「嫌われているからこそ」社会課題を解決する新たな挑戦
4月1日に全面施行された「改正健康増進法」により、飲食店などを含む屋内での喫煙が原則禁止に。受動喫煙をなくすために施行されたものではあるが、街の喫煙所は続々となくなり、カフェ...
極限まで高めた可動域…記念モデル“G40”制作モデラーが証言「こいつはガンダムモデラーへの挑戦状」
2020年の『ガンプラ』40周年に伴うアニバーサリー企画が目白押しの中、昨冬それを祝う特別な記念モデル「G40」が発売された。世界的工業デザイナーが設計に参加し、人体の骨格を意識し...
「砂埃すごっ」“静止描写”の限界に迫るカーモデラーによる“動描写”へのこだわり
精巧な造りに心踊るプラモデルとジオラマの世界。カーモデラーのkunnyさん（@exclusive2301k1）はこれらを掛け合わせ、今にも動き出しそうな見事な“動描写ジオラマ”を発表している。な...
「派手にやられることで戦闘シーンが映える」 ガンダムシリーズの“名脇役”に魅せられたモデラーの美学
どの世界にも主役の活躍を引き立てるために存在する“名脇役”。ガンプラモデラーの雪丸（@yukimaru0131）さんは、ガンダムシリーズの“名脇役”「ジム」に魅せられ、数多くの作品を残して...
街中での爆弾処理…平和慣れした現代日本にジオラマで問う「明日にでも戦争が“日常”になりうる」
きょう8月15日は、終戦の日。モデラーの中にも、戦闘機や軍艦など、太平洋戦争に限らず、戦争にまつわる作品を発表している人も多い。shiro（@shirosox）さんも、戦争にまつわる作品を...
棋士歴20年、カツラ芸10年…将棋界盛り上げる佐藤紳哉七段、「藤井棋聖に勝ってカツラを取りたい」
藤井聡太棋聖の躍進で盛り上がる将棋界のなかでも、棋士界きってのエンタテイナーと名高い佐藤紳哉七段。テレビ番組やイベント、時には対局中にも“カツラ芸”を披露することで、ネットや...
傷んだシャア専用ザクIIから漂う哀愁 モデラー紡いだ「左遷されたシャアが見据えた復讐の行く先」
ガンダム好きもそうでない人も多くの人を魅了し続けている名敵役のシャア・アズナブル。彼が乗る真っ赤なMSもまた「シャア専用」という特別感を冠し、多くのモデラーが制作している。モ...