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Q.プロテインのオススメの割り方を教えてください。【ジャスティス岩倉の筋にQ&A】

筋トレ、体づくりに関する素朴な疑問について、ベンチプレス200kgを挙げるプロテインマイスターのジャスティス岩倉さんがなんでも答えます!

Q.プロテインのオススメの割り方を教えてください。

A.
トレーニング直後でしたらより吸収の早いお水で!
就寝前でしたり、間食で摂取される時では比較的ゆっくり吸収できる豆乳をお奨めします!コーヒー割もコーヒーがお好きな方にはお薦めです!
回答者プロフィール
  • プロテインマイスター ジャスティス岩倉

プロテインマイスター
ジャスティス岩倉
筋肉タレント
ジャスティスプロジェクト代表
元陸上自衛隊狙撃手。
1分間フライパン曲げ 元世界記録保持者。
ベンチプレスは、200キロを挙げる。
高倉健を尊敬しており、俳優としても活躍し、数々のドラマ出演経験を持つ。

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