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Q.ふくらはぎを太くしたいのですがどのようなトレーニングが良いでしょうか？【ジャスティス岩倉の筋にQ&A】
Q.ふくらはぎを太くしたいのですがどのようなトレーニングが良いでしょうか？
A.
ジャスティス（はい！）ずばり！カーフレイズをやりこむのがいいでしょう！あとは坂道をふくらはぎに全集中をして歩くにもかなり効きます！！ので是非！
ジャスティス（はい！）ずばり！カーフレイズをやりこむのがいいでしょう！あとは坂道をふくらはぎに全集中をして歩くにもかなり効きます！！ので是非！
回答者プロフィール
ジャスティス岩倉
筋肉タレント
ジャスティスプロジェクト代表
元陸上自衛隊狙撃手。
1分間フライパン曲げ 元世界記録保持者。
ベンチプレスは、200キロを挙げる。
高倉健を尊敬しており、俳優としても活躍し、数々のドラマ出演経験を持つ。
