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Q.胸板を効率よく厚くしたいのですがおすすめのトレーニングを教えてください【ジャスティス岩倉の筋にQ&A】
Q.胸板を効率よく厚くしたいのですがおすすめのトレーニングを教えてください
A.
ジャスティス！（はい）やはり胸板を厚くする最良のトレーニングはベンチプレス、ダンベルプレスを推奨します！また器具が無ければ腕立て伏せもいいと思います！
ジャスティス！（はい）やはり胸板を厚くする最良のトレーニングはベンチプレス、ダンベルプレスを推奨します！また器具が無ければ腕立て伏せもいいと思います！
回答者プロフィール
ジャスティス岩倉
筋肉タレント
ジャスティスプロジェクト代表
元陸上自衛隊狙撃手。
1分間フライパン曲げ 元世界記録保持者。
ベンチプレスは、200キロを挙げる。
高倉健を尊敬しており、俳優としても活躍し、数々のドラマ出演経験を持つ。
