（更新：）
ORICON NEWS
Q.プロテインは飲んだほうが良いでしょうか？【ジャスティス岩倉の筋にQ&A】
Q.プロテインは飲んだほうが良いでしょうか？
A.
はい！普段の食事からタンパク質を必要な分（運動していない方の場合体重1kgに対して1g）を摂取できていればプロテインを飲まなくても補えますが、中々食品でタンパク質を全て摂るのは大変ですので、プロテインパウダーで摂取が良いと思います。
はい！普段の食事からタンパク質を必要な分（運動していない方の場合体重1kgに対して1g）を摂取できていればプロテインを飲まなくても補えますが、中々食品でタンパク質を全て摂るのは大変ですので、プロテインパウダーで摂取が良いと思います。
回答者プロフィール
ジャスティス岩倉
筋肉タレント
ジャスティスプロジェクト代表
元陸上自衛隊狙撃手。
1分間フライパン曲げ 元世界記録保持者。
ベンチプレスは、200キロを挙げる。
高倉健を尊敬しており、俳優としても活躍し、数々のドラマ出演経験を持つ。
