“幽霊会員”をいかに減らすか…コロナ禍で活況のフィットネス業界の今後 飽和状態のトレーナー育成がカギ？
コロナ禍で空前の筋トレブームとされる昨今、“魅せる筋肉作り”に勤しむ人が増えている。しかし本来、筋肉とは健康的に体を動かすためのもの。「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり」を...
【美ボディ大会】「食べ過ぎ飲み過ぎで顔がパンパン…」ダイエットとリバウンドの繰り返しを克服し、美ボディを披露した会社員「いまは足が自慢」
先ごろ、筋肉だけではない健康的なボディの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の千葉大会が開催された。ミスベストボディ部門のレディースクラス（30歳〜39歳）...
セルフエステや脱毛も付与…RIZAPが従来とは真逆の“低価格ジム”路線を拡大、果たして勝算は？ 瀬戸健社長に聞く
『RIZAP』が、新規事業として世界初のコンビニジム『chocozap（ちょこざっぷ）』の本格展開を開始した。料金は月額3278円（税込）で、24時間365日いつでも利用可能。完全無人店舗で予約...
【美ボディ大会】「曲線美が際立つカービーボディに憧れて…」ムチムチ体型からボディメイクで人生が激変「丸く形を整えたお尻が自慢」
先ごろ、健康的な筋肉とボディラインの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』のさいたま大会が開催された。MCとパーソナルトレーナーを仕事にする堀井史季さん（28...
ヨガクリエイターayaが大事にしてきたヨガの役割
「体を鍛えるために必要ないので、テーブル、テレビ、イスは自宅に置かない」 「1日2時間以上はイスに座らない」「食事は立って食べる」――自分がラクだと思うルールで生活し、メディア...
【美ボディ大会】「ランジェリーモデルのメリハリボディに憧れて…」ボディメイクで激変した見た目が、営業成績に繋がった会社員「精神的にも強くなれた」
先ごろ、健康的な筋肉とボディラインの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』のさいたま大会が開催された。今回が初めてのコンテスト出場という営業職の会社員・疋...
「ダイエットは食事が8割」という言葉も…食事、運動、エステ、ダイエッターたちが効果を実感した方法
食事、運動、美容医療…ダイエットを実現するためたくさんの手段があるなかで、もっとも効果を実感した方法は？ ダイエット中の女性700人に聞いた！
ダイエット中の女性700人に聞いた、痩せたい部位ランキングTOP4
夏までになんとか痩せたい、年末年始の暴飲暴食を改めたい…そんな“思い”はあっても、行動に移すまでが大変。下半身が太くみえる、着やせできても実はお腹がプヨプヨ、二の腕のたるみが...
「忙しい」「リバウンドする」ダイエット方法の悩み…本当に効果のある運動や食事は？【経験者インタビュー】
これまで幾度となくダイエットに挑戦してきたが、リバウンドを繰り返してしまうと継続を諦めてしまうことも。ダイエットを続けていくうえで、どんな悩みや壁があるのか。ダイエット中の...
モテたくて始めたダイエット、23キロ減量大学生に起きた変化
約2年半で23キロの減量に成功したゆうかさんは、SNSでダイエットについてありのままの姿を公開している。TikTokで投稿した動画は、一晩で13万再生を稼ぎ、励ましの言葉が寄せられた。「...
【美ボディ大会】「なんかキレイになったね…」ボディメイクでメリハリボディに激変、“盛り上げ役”から恋愛対象に「男性の見る目が変わった」
先ごろ、健康的な筋肉とボディラインの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』のさいたま大会が開催された。PRコーディネーターの八島美智子さん（35）は、ボディメ...
」“整形レベル”の減量に成功した大学生のダイエット法とは？
約2年半で23キロの減量に成功したゆうかさんは、「モテたい」と思ってダイエットを決意。減量後は自分と他人を比較しなくなり、「新たな学びを得て日々充実している」と活き活きと語る...
【美ボディ大会】「森星になりたい…」下半身の筋肉太りを克服した体育大学出身トレーナーが、美ボディを披露「身長を活かした体型に」
先ごろ、健康的な筋肉とボディラインの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』のさいたま大会が開催された。パーソナルトレーナーの筒井美空さん（26）は、体育大...
【美ボディ大会】「お尻の形を見てほしい…」ボディメイクを機に病棟勤務から美容関係に転職した看護師「性格が明るくなり自信がついた」
先ごろ、健康的な筋肉とボディラインの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』のさいたま大会が開催された。看護師の島貫美知子さん（34）は、ボディメイクを始めて...
第5回 男性が選ぶ“理想のボディ”ランキング
3年ぶりとなる行動制限のない夏が真っ盛り。1ヵ月予報を見ても、9月も暑さが続くといわれており、もう少しサマーレジャーが楽しめそうだ。世の男性たちはどんな有名人のボディを参考...
幼少期から太っていた大学生が、23キロ減量で人生が激変
幼少期から太っていたというゆうかさんは、思春期になり恋愛話についていけない悔しさからダイエットを決意し、23キロの減量に成功した。ダイエット成功前は悲観的だったが、積極的でア...
飲料開発ほぼゼロだからできた、お茶に“健康”という付加価値 『ヘルシア緑茶』が変えたユーザー意識
2003年に花王から発売された『ヘルシア緑茶』。350ミリリットルで180円（当時）と少し割高ながら、当時一般化し始めていたペットボトルの“茶系飲料”に、“健康”という新たな付加価値を加...
【美ボディ大会】「男性から声をかけられることが増えた…」ミスコンファイナリストが離婚きっかけに10キロ減量「憧れの峰不二子に近づいてきた」
先ごろ、健康的な筋肉とボディラインの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』のさいたま大会が開催された。モデルをしながら事務職としても働く石橋さくらさん（25...
【美ボディ大会】「大きなお尻が自慢に…」お酒とラーメンでぽっこりしたお腹がボディメイクで激変「女性らしい身体になりたい」
先ごろ、健康的な筋肉とボディラインの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』のさいたま大会が開催された。夜中のお酒とラーメンが日常だった頃のぽっこりお腹を引...
【美ボディ大会】「プリッとしたお尻が憧れ…」10キロ減量成功したバーテンダー、夜の仕事の不健康イメージを変えたい「自慢はくびれ」
先ごろ、健康的な筋肉とボディラインの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』のさいたま大会が開催された。東京・赤坂見附でバーを経営するバーテンダーの小栗絵里...