先ごろ、健康的な筋肉と女性らしいボディラインの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の東京大会が開催された。コンテスト初挑戦という会社員のOTGON UUGANZAYAさん（26）は、もともと細身だったが、コロナ禍で家にこもる生活でリモートワーク太りに。ボディメイクで7キロ減量した自慢のくびれは周囲に驚かれるという。

トレーニング仲間の反応が一番の励み「女性に褒められることが増えて嬉しい」

――ボディメイクを始めたきっかけを教えてください。

OTGON UUGANZAYAさん　もともと細身の体型だったのですが、コロナ禍で仕事がリモートワークに変わりました。家から出ない生活を送るうちに太ってしまい、痩せようと思ってトレーニングを始めました。

――コンテスト出場は何回目ですか？

OTGON UUGANZAYAさん　今回が初めてです。もともとスポーツジムで働いていて、トレーニングをやっていたこともあるのですが、今年1月から本格的なボディメイクをスタートしました。そのなかで目標を作りたくて、以前から興味があった『BBJ』にチャレンジしてみようと思いました。

――本格的にボディメイクを始めてからスタイルは変わりましたか？

OTGON UUGANZAYAさん　始める前は54キロくらいあったのですが、いまは47キロです。コンテストに向けて、半年で7キロ減量しました。絞っているところは細く、筋肉をつけるところはボリュームがある、スラッとした健康美を目指しています。

――つらいことはありましたか？

OTGON UUGANZAYAさん　トレーニングが好きなので、運動はつらくないのですが、好きなものを食べられない食事制限はきつかったです。ストレスでたまに食べ過ぎてしまうこともあったのですが、その分トレーニングを増やしてバランスをとるようにしています。ほどよく息抜きをしながらがんばりました。

――ボディメイクを始めてから周囲の反応は？

OTGON UUGANZAYAさん　太って身体のメリハリがなくなっていたので、ボディメイクで身体を絞ってからは、「くびれがすごい」と驚かれたり、女性に褒められたりすることが増えて嬉しいです。

――モチベーションを保つためにやっていることはありますか？

OTGON UUGANZAYAさん　ボディメイクを続けるうちに、身体が変わっていることを実感できました。それがモチベーションをさらに上げて、自信にも繋がりました。同じスポーツジムでトレーニングしている仲間に、「痩せてきたね」「身体が変わってきたね」と言ってもらえることが、一番の励みになっています。

ボリュームと絞りのある肩が自慢「脂肪がついてしまった下半身がコンプレックス」

――目標にしている人はいますか？

OTGON UUGANZAYAさん　一昨年の『BBJ』で総合グランプリを獲得したモデルのカロリーナさんです。キレイでスタイルも完璧に整っていて、憧れの存在です。『BBJ』に出場しようと思ったきっかけもカロリーナさんだったので、彼女のパーソナルトレーニングも受けました。

――いまはボディコンプレックスはありませんか？

OTGON UUGANZAYAさん　お腹まわりと太ももに脂肪がついていて、下半身が太いところがコンプレックスです。コンテストまでに落とし切れなくて、そこをもっとがんばって細く絞りたかったです。自信があるのは、引き締まったふくらはぎと、お腹より上の上半身です。肩はしっかりボリュームをつけてから絞っているので、アピールしたいところです。

――ボディメイクが仕事に影響していることはありますか？

OTGON UUGANZAYAさん　いまは在宅勤務なので、比較的自由に時間が使えます。家で仕事をしていると、どうしても身体を動かさなくなってしまうので、その分トレーニングに力を入れています。ただ、食事制限中にお腹がすいたときに、家にいるとつい食べてしまいがちなので、気をつけています（笑）。

――自身のプラスになっていると感じることは？

OTGON UUGANZAYAさん　自分に自信がついたことです。以前はコンテストに出場しようなんて思いもしなかったし、スタイルをよくする身体作りやトレーニングをしようとも思っていなかった。大会に出場しようと決心してからは、トレーニングや食事だけでなく、メイクやポージングを研究しています。すべてが自分のためになっていると感じています。

（文／武井保之　写真／片山よしお）

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