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Q.超回復とはどういうことを言うのでしょうか?【ジャスティス岩倉の筋にQ&A】
Q.超回復とはどういうことを言うのでしょうか?
A.
ジャスティス!超回復とは解りやすく言いますと筋トレや運動により傷ついた筋肉が、十分な休息をとることによって筋トレ前より強く大きくなる現象でござる。
ジャスティス!超回復とは解りやすく言いますと筋トレや運動により傷ついた筋肉が、十分な休息をとることによって筋トレ前より強く大きくなる現象でござる。
回答者プロフィール
ジャスティス岩倉
筋肉タレント
ジャスティスプロジェクト代表
元陸上自衛隊狙撃手。
1分間フライパン曲げ 元世界記録保持者。
ベンチプレスは、200キロを挙げる。
高倉健を尊敬しており、俳優としても活躍し、数々のドラマ出演経験を持つ。