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Q. 筋肉をつけたい場合、ソイプロテインよりホエイプロテインのほうが良いですか?おすすめのプロテインがあれば教えてください。【ジャスティス岩倉の筋にQ&A】
Q.筋肉をつけたい場合、ソイプロテインよりホエイプロテインのほうが良いですか?おすすめのプロテインがあれば教えてください。
A.
ジャスティス!体質にもよりますが、まずは筋肉をつけたいのであれば、吸収の早いホエイプロテインの方が良いでしょう。私のお薦めはたんぱく質の含有率が高いグリコパワープロダクションのホエイプロテインやゴールドジムプロテインです。
ジャスティス!体質にもよりますが、まずは筋肉をつけたいのであれば、吸収の早いホエイプロテインの方が良いでしょう。私のお薦めはたんぱく質の含有率が高いグリコパワープロダクションのホエイプロテインやゴールドジムプロテインです。
回答者プロフィール
ジャスティス岩倉
筋肉タレント
ジャスティスプロジェクト代表
元陸上自衛隊狙撃手。
1分間フライパン曲げ 元世界記録保持者。
ベンチプレスは、200キロを挙げる。
高倉健を尊敬しており、俳優としても活躍し、数々のドラマ出演経験を持つ。