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Q.筋肉をすぐつけたい場合は加圧トレーニングは効果的ですか?【ジャスティス岩倉の筋にQ&A】
Q.筋肉をすぐつけたい場合は加圧トレーニングは効果的ですか?
A.
低負荷短時間で成果を出すことが可能な筋トレですが、しっかりとした加圧トレーナーの方の見て頂くことが重要です。くれぐれも自分で見よう見まねで行わぬようお願いいたします。
低負荷短時間で成果を出すことが可能な筋トレですが、しっかりとした加圧トレーナーの方の見て頂くことが重要です。くれぐれも自分で見よう見まねで行わぬようお願いいたします。
回答者プロフィール
ジャスティス岩倉
筋肉タレント
ジャスティスプロジェクト代表
元陸上自衛隊狙撃手。
1分間フライパン曲げ 元世界記録保持者。
ベンチプレスは、200キロを挙げる。
高倉健を尊敬しており、俳優としても活躍し、数々のドラマ出演経験を持つ。