【ダイエットビフォーアフター】「妊娠しているの？」母のひと言に傷つき…18キロ減量成功の秘訣は恋心「旦那さんに可愛いと言われたい」
ひとり暮らしをしていた学生時代に暴飲暴食し、4年間で21キロ増加。結婚前、交際中だった旦那さんに「可愛いって言われたい！」と思ったことがきっかけとなり、ダイエットを決意したの...
【ベストボディジャパン】「見た目が外国人だと優勝できない…」23歳ウクライナ美女が美ボディ大会で日本一「国籍が違っても不可能はない」
健康美を競う美ボディコンテストの全国大会となる『ベストボディ・ジャパン（以下BBJ）2020日本大会』が、12月12日に神奈川・横須賀芸術劇場・大劇場で開催された。例年4月から予選が行...
最短で腹筋を割るための自宅でできる簡単な筋トレメニュー【プロが教えるお腹の筋トレ】
RIZAPトレーナー・RIZAP管理栄養士監修｜腹筋を割るためのトレーニングメニューやトレーニング以外で腹筋を割るための基礎知識を紹介。自宅できる効率的な腹筋の割り方・鍛え方、食事メ...
【ダイエットビフォーアフター】「太った私を残して消えた彼氏が許せなかった」26キロ減量したOLのお金をかけないダイエット必勝法
約1年で26キロの減量に成功したOLのまぁさんは、付き合っていた彼氏に振られダイエットを決意。減量後は「見た目で第一印象が決まる」ということを実感し、周囲の目や態度の変化に「人...
【ダイエットビフォーアフター】グルメ漫画家なのにダイエット 12キロ減量成功も仕事への弊害も？
現在放送中の連続ドラマ『どんぶり委員長』（BSテレビ東京）の原作者であり、食べることと料理をすることが大好きなグルメ漫画家の市川ヒロシ氏が、2ヶ月で12キロの減量に成功した。男...
【ダイエットビフォーアフター】「デブは1日にして成らず」30キロ減量のブロガー、収入は増えたが体型によって人生の幸福度は変わらない
1年間で30キロの減量に成功したブロガーの柳本マリエさんが、SNSで公開したダイエット記録が話題を呼んでいる。ダイエットが成功し、見た目も美しくなり、収入も増えたにもかかわらず、...
プロが教える筋トレの基礎知識・コツ
フィットネスのプロによる、目的別に初心者にわかりやすく効果的な筋トレを教えるコンテンツ「プロが教える筋トレ」シリーズ。たくましい身体、引き締まったボディを手に入れるために、...
上腕二頭筋・上腕三頭筋を鍛えて腕周り40cmになるためのトレーニング方法【プロが教える筋トレ】
記事監修：加藤直之（ゴールドジムアドバンストレーナー ）｜プロが教える筋トレシリーズ。ゴールドジムアドバンストレーナーの加藤直之さんが解説！腕周り40cmはトレーニーの1つの目標...
【プロが教える胸の筋トレ】胸板を厚くするための大胸筋の鍛え方
記事監修：加藤直之（ゴールドジムアドバンストレーナー ）｜「プロが教える筋トレ」シリーズ。今回は胸板を厚くしたい方のための最短・効率的に理想の厚い胸板を作る大胸筋のトレ。ゴ...
『ポカリスエット』40周年、“青は売れない”を打破した飲料業界の異端児がヒット商品になるまで
1980年生まれで、今年40周年を迎えたポカリスエット。累計発売本数は、300億（2008年時点／340ml缶換算）を突破している誰もが知るイオン飲料だが、発売当初は全く売れなかったという。...
太もも・ふくらはぎの筋トレで足腰を鍛える方法【プロが教える脚の筋トレ】
記事監修：加藤直之（ゴールドジムアドバンストレーナー ）｜「プロが教える筋トレ」シリーズ。今回は太ももやふくらはぎの脚トレとお尻を鍛える下半身に的を絞った筋トレ。ゴールドジ...
広背筋を鍛えて逆三角形のからだを作る方法【プロが教える筋トレ】
記事監修：加藤直之（ゴールドジムアドバンストレーナー ）｜「プロが教える筋トレ」シリーズ。今回は広背筋を徹底的に鍛えて逆三角形のからだを作る広背筋に特化した筋トレメニューを...
武田真治、引きこもりに引退決意も…紆余曲折経ての30年「40代は楽しいという所ジョージさんの言葉に助けられた」
デビュー当時は細身の体と中性的な雰囲気の“フェミ男”としてブレイクし、近年は“筋肉キャラ”として脚光を浴びる武田真治が、30周年を迎えた。サックス奏者としても活動を続け、24年ぶり...
【CYBERJAPAN DANCERS】下半身太りに何年も悩み…約10キロ減量に成功『ミス・ユニバース』ファイナリストの自分流ダイエット
日本を代表するゴーゴーダンサーチーム・CYBERJAPAN DANCERSのメンバーとして活躍するJURI。小・中学生時代は、安室奈美恵さんやSPEEDを排出した沖縄アクターズスクールに通い、歌とダ...
ローラ、バラエティ疎遠とLA移住の裏に貫く信念「自分に嘘をつきたくなかった」
モデル・ローラが『しゃべくり007』（日本テレビ系）のゲストとしてテレビに初出演してから早10年。翌年には年間200本以上の番組に出演し国民的人気者へと成長したが、4年前に突如ロサ...
【CYBERJAPAN DANCERS】「減量してください…」マネージャーのひと言で5キロ減量の美女「太ってイベント出演できないことも」
日本を代表するゴーゴーダンサーチーム・CYBERJAPAN DANCERSのメンバーとして活躍するJURI。小・中学生時代は、安室奈美恵さんやSPEEDを排出した沖縄アクターズスクールに通い、歌とダ...
【CYBERJAPAN DANCERS】25キロ減量しモデルに転身…1日5、6食“大食い女子”ダイエットでコンプレックスを克服「気を抜くとすぐ太る」
日本を代表するゴーゴーダンサーチーム・CYBERJAPAN DANCERSのメンバーとして活躍するNAHO。ソフトボールの全国大会に出場するスポーツ少女だった彼女が、高校卒業後、25キロのダイエッ...
【CYBERJAPAN DANCERS】ハーフ女子大生がモデルで活躍もコロナ禍で体重増加…運動不足解消しダイエット成功
日本を代表するゴーゴーダンサーチーム・CYBERJAPAN DANCERSのメンバーとして活躍するMIRIN。中国ハルビンに6歳まで住み、現在は大学で中国ビジネスを学んでいる。学業とCYBERJAPAN DAN...
【CYBERJAPAN DANCERS】「ダンサーなんて無理だよ…」周囲の反響と裏腹に、アニオタが美女集団で活躍
日本を代表するゴーゴーダンサーチーム・CYBERJAPAN DANCERSのメンバーとして活躍するHITOMI。EDMよりアニソンが好きな彼女は、SNSをきっかけにCYBERJAPAN DANCERSの存在を知り、ダンサ...
【CYBERJAPAN DANCERS】『有吉反省会』懺悔の美女と元医療事務が約10キロ減量を告白「リバウンドなし」の自己流ダイエット方法
日本を代表するゴーゴーダンサーチーム・CYBERJAPAN DANCERSのメンバーとして活躍するJUNONとHARUKA。『有吉反省会』（日本テレビ系）で「半年で15キロ太ってしまった」ことを告白し注...