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Q.BCAAやグルタミンなどのアミノ酸を飲んだほうが良いですか?【ジャスティス岩倉の筋にQ&A】
Q.BCAAやグルタミンなどのアミノ酸を飲んだほうが良いですか?
A.
ハードに筋トレをされている方でしたらサプリメントとう飲んだ方が良いと思います。その方が回復やコンディションが良くなります。食事で補えているのであれば大丈夫ですが、意識して摂取しないと足りないです。
ハードに筋トレをされている方でしたらサプリメントとう飲んだ方が良いと思います。その方が回復やコンディションが良くなります。食事で補えているのであれば大丈夫ですが、意識して摂取しないと足りないです。
回答者プロフィール
ジャスティス岩倉
筋肉タレント
ジャスティスプロジェクト代表
元陸上自衛隊狙撃手。
1分間フライパン曲げ 元世界記録保持者。
ベンチプレスは、200キロを挙げる。
高倉健を尊敬しており、俳優としても活躍し、数々のドラマ出演経験を持つ。