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【ダイエットビフォーアフター】「太った私を残して消えた彼氏が許せなかった」26キロ減量したOLのお金をかけないダイエット必勝法

「見た目で第一印象が決まる」ということを実感、減量後の態度の変化に人の怖さを感じた

――心無い言葉をかける人もいますが、SNSではとても前向きにコメントが多かったです。

まぁさん 先程、周囲の言葉に傷ついたこともあったと言いましたが、「ダイエット前も楽しそうだったけど、今はもっとキラキラしてるね」という親友から嬉しい言葉もありました。それと過食で悩んでいた時に、私と同じようにダイエットをしているSNSのフォロワーさんから励ましの言葉やメッセージをもらいました。そうしたたくさんの励ましやダイエット方法を教えてくれた人たちがいたから、私もここまで頑張れたんだと思います。ダイエットが成功し、SNSでは「まぁのようになりたい、憧れです!」という言葉をもらった時は、本当に嬉しかったです。

――ダイエットしてよかったことはありますか?

まぁさん サイズを気にせず自分の着たい服が着れることです。また、身体が軽くなり、いろんなことに対してめんどくさいと思うことが減りました。

――痩せて変わったことはありますか?

まぁさん 5時に起床し、22時30分に就寝。トレーニングやウォーキング、ストレッチを欠かさず行う。生活リズムが変わりました。お腹が空いてもいないのに胃に入れて、常にお腹いっぱいの状態でした。その食っちゃ寝の生活から規則正しい生活に変え、今を生きていると実感しました。自分に自信が持てるようになり、何をするにも楽しめるようになったと思います。

――ダイエットに成功し、今思うことは?

まぁさん 「見た目で第一印象が決まる」ということを実感しました。悔しいし、認めたくなかったけれど、痩せる前と後とでは、初めて会った人の態度や接し方も全く違う。自分のためにダイエットを始めましたが、今まで私をいじっていた人たちの目や態度も一気に変わり、その豹変ぶりに人間の怖さを感じました。

――最後にダイエット中の方にメッセージをお願いします。

まぁさん 太ってた頃の私は、とにかく意志が弱かった。変わりたいと思っているのに、自分と向き合うことから逃げていました。少しの変化を感じれば、もっと変わりたいと思える日が必ず来ます。変わりたいと心から思うことが大切だと思います。私のSNSを見て、少しでも変わりたいと願い行動する方がいれば、こんなに嬉しいことはありません。これからもなりたい自分に近づくために努力していきますので、皆さんと一緒に成長し、素敵な自分を手に入れられたら嬉しいです。
◆まぁさんのTwitter(外部サイト)
◆まぁさんのInstagram(外部サイト)

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