【プロが教える肩の筋トレ】僧帽筋の筋トレでたくましい肩を作る方法
今回は僧帽筋のトレーニングについて解説する。僧帽筋は首から肩、背中にかけて広がる大きな筋肉だ。僧帽筋は、腕を動かす際に肩甲骨を動かしたり、肩甲骨を安定させて固定したりすると...
著名人の1週間のトレーニングメニューを公開【1WEEK WORKOUT MENU】
著名人の1週間のトレーニングメニューを公開する企画「１WEEK WORKOUT MENU」！ 著名人の方がトレーニングを始めたきっかけや1週間のトレーニングメニュー、愛飲しているプロテインなど...
大手出版社参入により電子コミック群雄割拠の時代へ 苛烈するマンガアプリ市場、鍵は「デジタルと紙の“循環”」
現在、右肩上がりで成長する電子書籍市場。社会問題にもなった「漫画村」などの海賊版サイトの閉鎖により、正規サイトの利用が増加。市場規模は更なる広がりを見せている。なかでも市場...
椿鬼奴、愛情ある“夫メシ”とプレモルで至福の“おうち時間”を堪能
新しい生活様式とともに、日常のおうち時間を充実させる人が増えた。インテリアにこだわったり、デジタルガジェットを揃えたり、手料理に凝ったり、ちょっといいお酒やおつまみを揃えた...
「おふくろの味」食品サンプル、お盆に帰省できない人々が共感…会えないからこそ募る母への感謝
ワクチン接種が進んでいるとはいえ、故郷への帰省をためらう人も多い昨今。そんな中、長らく味わえていない母親の手料理を再現した食品サンプルの写真がTwitterで話題に。「再現度高い...
【プロが教える筋トレ】ダンベルを使った上半身の筋トレメニュー
ダンベルを使った上半身の筋トレメニューを解説。一番悩んでしまうのが「どんなダンベルを使えばいいのか？」ということだろう。ダンベルと一言で言っても、素材も違えば形状も違う、そ...
“もこもこ部屋着”ブームから10年、競争激化もジェラピケが愛される理由
コロナ禍でアパレル産業が軒並み苦戦する中、ルームウェア市場は拡大を遂げた。各社が参入し、競争が激化する中、ルームウェアブランドの先駆け「gelato pique」はECサイトの活用やゲー...
仲良しじぃじの影響？ 1歳孫の『食卓での会話』に200万再生
ゆぅくんは、同居している祖父・じぃじが大好き。２人の食事の様子がYouTubeで公開されると、1歳にしてお喋りなゆぅくんの姿に、「お喋り上手すぎて…天才ですか？！」「1歳7ヶ月でこん...
ホルモン屋さんの料理動画に290万再生、“YouTube”が苦境続く飲食店の打開策に
ホルモン屋さんの料理動画に290万再生、“YouTube”が苦境続く飲食店の打開策に
【プロが教えるプロテイン Vol.5】アミノ酸とは？効果、BCAAの飲み方、おすすめのアミノ酸を紹介
プロテインマイスターの筋肉タレント・ジャスティス岩倉がアミノ酸について解説。アミノ酸とは何か？アミノ酸の特徴、アミノ酸（BCAA）の効果的な飲み方について詳しく解説していく。
「フライパン丸くなくてもいいじゃん…」キッチン台で自立する“四角いフライパン”に反響
生活用品を販売するドウシシャが、四角いフライパン「sutto」を先月発売。自立するので片付けやすい、スープや具材が角から注ぎやすいなどの理由から発売前から反響を呼び、初回生産分...
有り余る娘のエネルギー… 母が見出した瞑想伝授が効果てきめん
コロナ禍により外で遊べる機会が減り、毎日体力が有り余っていた6才の娘さん。何度注意しても騒ぎ出したり寝付きが悪くなったりしていたことから、お母さんはある日“瞑想”を教えてみる...
イヤイヤ期の2才娘に愉快に対応する父“海苔ご飯おじさん”に170万再生
8才の息子と2才の娘を育てる子育てインフルエンサーの木下ゆーきさん。“イヤイヤ期”真っ只中の娘さんは、海苔ご飯の完食にも一苦労。この日もいきなり叫び出したり立ち上がったりと落ち...
【プロが教える背中の筋トレ】背筋（背中）をダンベル・自重で効率良く鍛える方法
筋トレをする部位の定番ともいえる「背筋」。今回は背中にある筋肉の種類とそれぞれの筋肉の役割、またどのような筋トレをすれば鍛えられるのか？自宅でもできる効果的なダンベルと自重...
発達障害を明かした勝間和代、「自分の特性にあった最適解」を見つけて得た快適な日々
人生を豊かにするライフハック本を多数発表してきた経済評論家の勝間和代氏。発達障害の傾向があることを公表している彼女だが、最新の著書『自由もお金も手に入る！勝間式超スローライ...
現役アナがコロナ禍に始めた“子ども実況動画”にリクエスト殺到「めちゃめちゃ面白い」
現役アナウンサーがSNS上で公開している子どもの実況動画が「センスありすぎ」「めちゃめちゃ面白い」「うちの子も実況してほしい」などと反響を呼んでいる。彼は某民放局で情報、報道...
“脱・東京“加速の実態 コロナ禍で地方永住は本当に進んでいるのか？
先ごろ発表された『住みたい都道府県ランキング2020』（ダイヤモンド調べ）で、前年度1位の東京都が2位に陥落。コロナ禍でリモートワークがスタンダードとなりつつある中、“必ずしも都...
なぜかるた？ 都が作成した『ウィズコロナ東京かるた』に疑問の声「周囲への注意喚起にも」
先月、東京都が新型コロナウイルス予防策の一環として、誰でも無料ダウンロードして遊べる『ウィズコロナ東京かるた』を公開。5月にも都は『コロナ対策 東京かるた』を作成しているが...
2才児の謝る気がない『ごめんなサイドステップ』動画に反響「秒で許す」
踊ることが大好きな2才の男の子。芸人・COWCOWの善しが製作したTikTok音源『ごめんなサイドステップ』に合わせて満面の笑みで踊る動画を同アプリで公開すると、「秒で許す」「何回見て...
コロナ禍が追い風に 「在宅勤務向けこたつ」売切れ続出に担当者も驚き
家族団らんの場として長らく日本人に愛されてきたこたつ。間取りの変化や暖房器具の多様化などに伴い、年々市場規模は縮小していたが、今年は前年比150%と復調傾向にある。その理由は、...