「日常的に食べている人は要注意…」管理栄養士が教える『老けやすい食べ物5選』
普段、何気なく口にしている身近な食品の中には、老化の観点から摂り方に気をつけたいものがある。もちろん、特定の食品を食べたからといって、それだけで老化が進むわけではない。しか...
【秋の花粉症】ブタクサ、ヨモギ…涼しくなった今こそ注意、2人に1人が“隠れ秋花粉症”？
寒暖差の激しいこの時期、風邪のような不調に悩む人が増えている。実はその正体は「秋花粉」かも？ オンライン診療を提供するクリニックフォアの発表によると、今年の秋花粉は「早い・...
【血糖値スパイク・体重増加】サツマイモ、栗、ぶどう…秋の味覚に潜む落とし穴、太りにくい調理のコツ【医師解説】
「食欲の秋」を彩るサツマイモや栗、かぼちゃ。ホクホクして美味しい秋の味覚だが、実は食べ方や調理法によっては、食後の急な血糖値の上昇、いわゆる「血糖値スパイク」を引き起こした...
「長引く咳」の正体は…「インフル」の名残り？「咳ぜんそく」？「NTM症」の可能性も【医師解説】
ここ最近、「変な咳をしている人が増えた」、「熱はないのに咳だけがずっと治らない」という声が聞かれる。単なる風邪の残りだと放置していると、実はまったく別の疾患が隠れていること...
「低糖質」「高たんぱく」でも要注意？ 管理栄養士が「スーパーで買わない食品5選」
スーパーには「低糖質」「高たんぱく」「無添加」など、健康によさそうな表示の商品が並んでいる。一方で、病院で30年以上にわたり栄養指導を行ってきた管理栄養士の林安津美さんは、食...
【熱さまシート】「残暑」と「急な発熱」で需要増、「熱を下げる？」SNSの“噂”の真相と正しい使い方
2026年の夏は異例の気候となり、9月以降も残暑と急な冷え込みが交錯。急な暑さ対策に加え、流行中のインフルエンザなどによる発熱への備えも欠かせない。その両方で重宝するのが、手軽...
【2026年 秋冬の感染症】インフルエンザが流行中、コロナは？ ワクチン接種時期とNG予防法を医師が解説
2026年の秋は、インフルエンザなどの感染症が例年より早く動き出している。インフルエンザにおいては1999年に感染症法下で統計を取り始めて以降、2番目に早い流行入り。秋冬の感染症は...
「男性は暑がり」はもう古い? オフィスで増える“隠れ冷え性男子”の実態と変わりゆくビジネスウェア
「隠れ冷え性男子」という言葉を聞いたことがあるだろうか。「男性は暑がり」というイメージが根強い一方で、夏や気温の高い時期に、冷房などによる「冷え」に悩む男性も少なくないとい...
管理栄養士の冷蔵庫、何が入ってる？ プロが「常備する食品5選」
健康的な食生活を指導する管理栄養士。そんな“食のプロ”は冷蔵庫に、どんな食品を常備しているのだろうか。30年以上にわたり病院で栄養指導を行ってきた管理栄養士の林安津美さんに、普...
“ハムより添加物が多い”ことも？ 管理栄養士が教える「添加物が多い食品5選」
「添加物が多い食品」といえば、ハムやソーセージがよく知られている。ところが、身近な食品の中には、実はハムよりも多くの添加物が使われていることも。では、どんな食品に、どのよう...
BATジャパン、煙もニオイもない「オーラルたばこ」への見解は？“禁煙一択”か“低減”か…医療界の懸念にどう答える？
8月25日、ブリティッシュ・アメリカン・タバコ・ジャパン（以下、BATジャパン）は、「モダンオーラルたばこ」に関するメディア向け情報交換会を開催した。近年、日本国内でも急速に市場...
【睡眠時無呼吸症候群】もはや国民病？ 潜在患者940万人なのに9割が未治療、リスクと法改正での変化とは？
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「日中に猛烈な眠気が…」??そんな悩みの裏に隠れているのが、睡眠中に何度も呼吸が止まる「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」だ。9月3日の「睡...
実は経費になる身近な支出、知らないと損する「副業の経費5選」
副業をしている人なら、仕事で使うパソコンや交通費など、経費にできるものはある程度知っているだろう。ところが、「これは経費にはならない」と思っている支出の中にも、条件次第で経...
20代「7人に1人」が詐欺被害…貸金業者によるリアルな“お金の授業”にオファー続々「学校では教えきれない」
スマホひとつで簡単にお金が動く現代。若者を狙う金融トラブルは「闇バイト」や「SNS詐欺」など、かつてなく巧妙化している。お金にまつわる見えない脅威から身を守るにはどうすればい...
「やっていたら要注意」元銀行員が明かす“お金のプロがしないこと5選“
なぜかお金が貯まらない――その原因は、収入の少なさではなく、日々の何気ない習慣にあるのかもしれない。長年、銀行員として個人の家計や企業経営者のお金と向き合い、現在はビジネスス...
【あせも・日焼け・じんましん】医師が警告する肌のSOS、「酷暑日」連発で皮膚科オンライン受診が過去最多
気象庁が「酷暑日」の名称を導入した2026年、全国で40度を超える観測史上初の猛暑が列島を襲っている。この前例のない暑さの中、大量の発汗や強い紫外線、冷房による乾燥などが重なり、...
【手足口病】子ども・大人の注意点や対策は？ 夏休みの“家庭内パンデミック”の予防法を医師が解説
「手足口病」が、27都道府県で2年ぶりに警報レベルを超えて大流行中。子どもの夏休みが目前に迫るなか、家族間での感染を心配する人も増えている。大人の感染リスクや家庭内での対策、...
【「酷暑日」元年】「湿疹」「じんましん」「帯状疱疹」、猛暑・酷暑に悪化・発症しやすい疾患を医師が解説
最高気温40℃以上の「酷暑日（こくしょび）」が新たに定義されてから、初めて迎える2026年の夏。全国的に気温は平年より高い予想で、記録的な猛暑への警戒が強まっている。そんな今シー...
猛暑でつらい生理の味方、ピル最新事情
【『Gyutto（ギュット）】髪の“うねり戻り”に朗報、SNSの“裏ワザ”がヒントに？ 『デオコ』開発者が挑んだ業界の常識
最近、SNSでは商品の“意外な使い方”が拡散され、メーカー側が注意喚起を行う事例が増えている。注目は浴びても、意図しない使用法は思わぬ影響や危険を生む可能性があるため、メーカー...
