体調・メンタル不調は「自律神経」のせい？
11月になっても夏日が続いたかと思えば、師走なみの気温に急降下と、気温差の激しい今秋。ただでさえ自律神経が乱れやすいこの時期、「どことなく体調がおかしい」「メンタル面が不安定...
スマートキーが電池切れ、子どもが車内に… トラブル対応法をプロが解説【専門家監修】
車の鍵といえば昔は金属製だったが、最近はスマートキーが主流。スマートキーとは、持っているだけでドアの開閉やエンジンの始動ができる便利なもの。その反面、トラブルが起こりうるこ...
水はダメ？ 車のプロが教える「ウォッシャー液」の選び方【専門家監修】
ウォッシャー液とは、車のフロントガラスを洗浄する液体のこと。車種によってはリアガラスやヘッドライトなどの洗浄もでき、ドライブ中の視界を確保するという重要な役割を果たす。しか...
白髪や抜け毛の原因に頭の“こり”が影響
加齢とともに、髪の毛に関する悩みは増えていきます。抜け毛や白髪、ハリやコシ、ツヤのなさなど、女性にとって大きなストレスになることでしょう。しかし、その原因の一つに頭のコリが...
ドライヤーの“冷風”なんのため？
髪を乾かし、スタイリングにも欠かせないドライヤー。かつては「ドライヤーの熱は髪の痛みのもと」と言われたこともありましたが、現在ではそうとも言えません。正しいドライヤーの使い...
インフルとコロナのW流行も「風邪」の一括りでまとめられる風潮、「症状の変化、経過をしっかり把握して」専門家が解説
例年であれば10月頃から話題になるインフルエンザが今年はすでに流行期を迎えており、5類に移行したコロナも新たな変異株の感染が広がっている。他にも風邪と初期症状が似ているものが...
『アホ毛』は抜いちゃだめ、美容師に聞く原因と対策
せっかくキレイに髪をまとめたりスタイリングしたりしても、ピョンピョンと飛び出てくる短い毛。一般的には「アホ毛」と言われ、せっかくのヘアスタイルも決まらず悩む女性も多いでしょ...
「くちゃくちゃ食べ」なぜ？ 自分で気づいていないケースも…咀嚼音がでる原因と対策を歯科医が解説
気になる食べ方として指摘されることの多い“くちゃくちゃ食べ”。「子どもの頃、親に注意されて治した」という人もいるのではないでしょうか。一方で、大人になり外食時には気を付けてい...
肌の色素沈着は元に戻らない？
肌の色素沈着に悩んでいる女性は多くいます。特に中高年になると、加齢や長年の摩擦により、わきやひざ、ひざ、デリケートゾーンなどは黒ずみが増し、老けて見える原因にもなります。こ...
ガサガサの「かかと」、角質を削ってもいい？
秋になると空気が乾燥し、肌のかさつきが気になる人も多いでしょう。特に「かかと」は、靴や靴下に隠れるためお手入れを怠ってしまうこともあり、気づいたらガサガサ、カチカチになって...
「頭皮マッサージ」で眠りの質を高める、自分でできる効果的なやり方とは？
睡眠の質が低下すると、翌日の体調や仕事にも影響が出ます。快眠できない、不眠に悩む、寝ても疲れているという方は多いのではないでしょうか。そんな方におすすめなのが、頭皮マッサ...
その「枕選び」間違ってない？ 睡眠の質、肩こり、美容まで影響…プロが教える「寝心地」より大事なこと
昨今、質の良い睡眠の重要性について、注目が集まっています。睡眠の質を向上させるサプリや寝具にも、興味を持つ人が増えました。なかでも「枕」は、眠るときの頭部を支える重要アイ...
猫背や反り腰に試してみたい簡単な美姿勢エクササイズ
鏡やガラスに映った自分の姿を見て、「あれ？」と思ったことがある人も多いのでは？ もっとスラっとシャキっとしていると思っていたのに、意外にもずんぐり見える…。その理由は単に脂肪...
体重変わらなくても細見えする美姿勢の作り方
姿勢が悪いと、体型や顔立ちにも影響が出てしまう。太って見えるだけでなく、肩こりや腰痛、頭痛などの不調や老化の原因にもなり得る。姿勢が悪いと太って見える原因、また簡単にできる...
虫さされ痕が治らない？ 年齢を重ねたら注意したい対処法
アウトドアなど、屋外でレジャーを楽しむ機会が増える夏。そこで注意したいのが虫さされだが、加齢とともに跡が残りやすくなるのも悩みどころ。なぜ跡が残ってしまうのか、刺されたあと...
冷たいものとりすぎに注意、健康と美容にリスク
暑い日が続くこの夏。ついつい、アイスや冷たい飲み物、ビールなどで体を冷やしてしまう人も多いだろう。ただ、冷たいものをとりすぎると、体内温度が下がりすぎて、美容や健康に悪影響...
「10代から60代」女性のための日焼け止めの選び方
美白やアンチエイジングに欠かせない日焼け止め。しかし、年代によって肌の悩みや環境は変わるもの。同じ日焼け止めをずっと使っていると、肌に合わなくなることも。この記事では、10代...
訪日外国人が直面する「困りごと」とは？ Wi-Fi・ゴミ箱・喫煙所…『地球の歩き方』運営サイトが提言「トラブルを未然に防ぐ対応を」
コロナ禍が一旦は落ち着き、多くの訪日外国人が戻ってきた現在。インバウンド需要回復が歓迎される一方で、オーバーツーリズムや外国人ならではの諸問題も散見されている。そんななか、...
ワキガやワキ汗が原因で“いじめ”の対象に…遺伝や若年層でも発症する腋臭症＆多汗症 適切な治療を医師に聞く
夏が近づくと“ニオイ”に関する悩みが顕在化してくる。その代表例が腋臭症（以下ワキガ）や多汗症だ。ニオイはいじめやコンプレックスの原因になりやすく、対人関係やメンタルへの影響も...
梅雨の時期こそ注意したいニオイ対策、真夏よりヤバい“ニオイのバッドスパイラル”
コロナ禍の規制がなくなり他人との距離が近づく今、決して他人事ではない。デオドラントというと女性中心と思われてきたが、実は今、「男女の体臭への意識は逆転している」という。制汗...