先ごろ、筋肉だけではない健康的なボディの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の日本大会が開催された。会社員の野村沙弥香さん（33）は、元彼の「何もしていない身体だね」という言葉に触発され、ボディメイクを始めた。トレーニングを通して心境の変化もあったと話す彼女は、大会では鍛え抜かれた美しいボディを披露した。

8キロ減量でフットワークも軽くなった「いろいろな意味でアクティブになりました」

――ボディメイクを始めたきっかけを教えてください。

野村沙弥香さん　当時、付き合っていた男性に「何もしていない身体だね」と言われてしまったことが、ショックでした。彼のその言葉に傷つき、自分を変えたいと思ってボディメイクを始めました。

――その彼氏は、身体を鍛えていたのでしょうか？

野村沙弥香さん　そうですね。当時の彼は『BBJ』にも出場していて、身体をしっかりと鍛え上げている人でした。だからこそ、私の“何もしていない身体”というのが気になったのかもしれません。

――ボディメイクを始めて何キロ減量しましたか？

野村沙弥香さん　約8キロ減量しました。いま自信のあるボディーパーツは、ヒップラインです。痩せたことで周囲の反応にも変化があり、「いまが一番可愛い！」と言われることが増えました。年齢を重ねていくなか、そう言ってもらえたことが嬉しかったです。

――なりたい体型や憧れの人はいますか？

野村沙弥香さん　健康的で美しい身体つきのラテン系女性に憧れます。

――トレーニングを通して心の変化はありましたか？

野村沙弥香さん　気持ちが明るくなって行動範囲が広がり、何事もポジティブに捉えられるようになりました。何か気になるものがあれば、フットワーク軽く足を運ぶようになりました。結果として行動範囲だけでなく、興味関心の幅も広がり、いろいろな意味でアクティブになりました。

行動範囲が広がったことで、出会いの幅も広がった

――男性にモテるようになったなどの変化はありますか？

野村沙弥香さん　すごくあります。異性から声をかけられることが多くなりました。行動範囲が増えたことで、出会いの幅も広がりました。そういう理由もあって、声をかけられることが増えたような気がします。

――同性や職場の同僚の反応はいかがですか？

野村沙弥香さん　「一緒に運動しよう」「食事しよう」という誘いが増えました。同じ目的に向かって頑張れる仲間が増えたことは、すごくうれしいです。職場では、「痩せたね」「食事はどうしているの？」とトレーニングやダイエットに関して聞かれたり、頼ってもらえたりすることが増えました。私の経験を通して、同僚と一緒に頑張っていければいいなと思っています。

（文／地原緑　写真／片山よしお）

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