プロテインマイスターのジャスティス岩倉が毎週プロテインを紹介。
今回は手軽に必要な栄養素を摂取できることで注目されている完全栄養食を紹介、商品はHuelの「Huel Powder v3.0」。体づくり、毎日の食事の栄養が偏っているなと感じている方はぜひ参考にしてみてほしい。

Huel Powder v3.0＜Huel＞

【contents】
■商品の特徴
■商品データ
■栄養成分表
■プロテインマイスタージャスティス岩倉のココがおすすめ！

Huel Powder v3.0＜Huel＞の特徴

Huel Powder v3.0 は、粉末の完全食（完全栄養食）です。 密閉チャックで保存も簡単。かさばりません。飲む前に水を加えてシェイクするだけで、準備も一瞬。初回のご注文にはシェイカーを無料プレゼント。このシェイカーでシェイクしていただくだけ準備完了です。あとは飲んで栄養補給。すぐに次の行動に移れます。 Huel Powderは、タンパク質、炭水化物、必須脂肪、食物繊維、26種類の必須ビタミン＆ミネラル、ファイトニュートリエント(植物性栄養素)、コンブチャ、プレ＆プロバイオティクスをバランス良く含んでいます。

・26種類の必須ビタミン＆ミネラル
必須ビタミン＆ミネラル26種類を理想的なバランスで配合

・コンブチャとアセロラチェリー
天然由来のビタミンB群とビタミンCを抽出

・プロ＆プレバイオティクス
食物繊維由来の天然プレバイオティクスにプロバイオティクスをプラス

・高タンパク質
植物性原材料由来の高品質タンパク質29g

・糖類控えめ
糖類1%未満、天然原材料使用

・より向上した風味
なめらかな食感に加えて、フレーバーはすべて天然由来

微量栄養素と26種類の必須ビタミン＆ミネラルをバランス良く構成。身体の健康を維持するために必要なものを理想的に供給します。
1食分400kcalのHuel Powder v.3.0 には、身体の健康を維持するために欠かせない26種の必須ビタミン＆ミネラルのすべてが、37:30:30:3（炭水化物、タンパク質、脂肪、食物繊維）という理想的なバランスで配合されています。

• 

100％天然のフレーバーを使用し、さらにおいしくなりました。 改良を重ねて生まれた、最新版Huel Powderです。
Huel Powder v3.0では100％天然由来のフレーバーのみを使用。これまで以上においしくなりました。 主要原材料にも微調整を行い、よりなめらかでスムーズに仕上がりやすいHuelとなりました。

栄養バランスは常にHuelにとって最重要事項。この点は一切妥協しません。 新しくなったHuel Powder も100％ヴィ―ガン、低糖類（1%未満）、そして塩分控えめです。

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サステイナブル（持続可能）な原材料
Huel Powderは、微粒オーツ麦、エンドウ豆、玄米タンパク質、ココナッツからのMCT（中鎖脂肪酸トリグリセリド）、ヒマワリの種、フラックスシードから作られています。

また、天然のビタミンC＆B源として、コンブチャ、アセロラチェリーなど、独自の配合で調合したビタミン＆ミネラルブレンドを加えています。

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環境へのこだわり。 100%ヴィ―ガン。 食品廃棄物ゼロ。
保存可能期間が12ヵ月のHuel Powderは食品廃棄物を削減し、包装も最小限に抑えています。さらにHuelの他のすべての商品同様に、動物性食品を一切使用しない100％ヴィ―ガンの食品です。

【公式ページ】
・Huel 完全栄養食（外部サイト）

Huel Powder v3.0＜Huel＞の商品データ

■価格・容量
┗　5,000円 (税別）　 1.71kg（17食分）

■味
チョコレート、バニラ、バナナ、ベリー、コーヒー、フレーバー無し

栄養成分表

【栄養成分表示　1食（100g）当たり】
エネルギー：400kcal
たんぱく質：30g
脂質　　　：13g
　飽和脂肪酸 3g
　n-3系脂肪酸 3.0g
　n-6系脂肪酸 2.8g
　トランス脂肪 0g
　コレステロール 0mg
炭水化物　：44g
　糖質 38g
　糖分 2g
食塩相当量：0.6g

食物繊維 6g
※チョコレートの場合

プロテインマイスタージャスティス岩倉のココがおすすめ！

■飲んだ感想
濃厚なチョコレート風味が口の中に広がり、とても美味しく飲めて腹持ちが良かったです。備え付けのスプーンが大きいので、お好みによってパウダーの量を調節して作るのが良いと思いました。パッケージに記載されている飲み方の分量はあくまでもベースですが、個人的には、スプーン山盛り1杯に、お水の量を500mlほど入れて大き目のシェイカーで、シェイクするとよいと思いました！

■こんな人におすすめ
日頃の食生活において栄養バランスが崩れている方には特におすすめだと言えるでしょう。なぜなら、タンパク質、炭水化物、必須脂肪、食物繊維、26種類の必須ビタミン＆ミネラルなどがバランスよく含まれている完全栄養品だからです！更に、この商品は動物性の食品を一切使用していないヴィーガンフードということで環境に配慮した商品のようです。アスリートの方や日頃より運動をされている方の栄養補給にも良いでしょう。

【レーダーチャートの判断基準】
・甘さ：
ジャスティス岩倉の味覚5段階
（5：とても甘い　４：甘い　3：まあまあ甘い　2：ほんのり甘い　１：微妙に甘い　0：甘くない）

・たんぱく質含有量：
各商品に記載されている1食（20g〜30g）で摂れるたんぱく質の量（g）
（5：20g以上　4：15g〜19g　3：10g〜14g　2：5g〜9g　１：5g以下）

・溶けやすさ：
一定程度シェイクした後の溶け具合
（5：全て溶けている　４：少し粉っぽい　３：粉っぽい　２：少しダマになる　１：ダマができる）

・泡切れ：
一定程度シェイクした後に30秒間放置した時の泡の状態
（５：泡がない　４：微量の泡が残る　３：少し泡が残る　２：泡が残る　１：泡が多く残る）

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プロテインマイスタープロフィール

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ジャスティス岩倉
筋肉タレント
ジャスティスプロジェクト代表
元陸上自衛隊狙撃手。
1分間フライパン曲げ　元世界記録保持者。
ベンチプレスは、200キロを挙げる。
高倉健を尊敬しており、俳優としても活躍し、数々のドラマ出演経験を持つ。