15キロ減量成功で人生激変のモデル「誰かの原動力になりたい」
8ヵ月で15キロの減量に成功したモデルの渡辺弓華さんが、SNSで公開したダイエット記録が話題を呼んでいる。進学で上京後、「体型を変えてモデルになりたい！」と思いダイエットを開始...
40kg痩せた“奇跡の美女ダイエッター”の減量極意
ダイエッターの2大お悩みと言えば「続かない」「リバウンドする」こと。そんなお悩みに対して「無理するから続かないし、止めるからリバウンドする。ダイエットは生活スタイルの一部。...
周囲の態度がダイエット前後で激変…美女が激白
体重88kgから2年間で40kg減のダイエットに成功し、現在まで5年間リバウンドなし！ そんな奇跡のダイエッターとしてSNSで話題の会社員“トレえみ”が、太っていた当時、周囲から冷遇され...
【整形美女】「お前、ブサイクだよな」心ない罵倒から解放された…女性たちの“美しさへの決断”
自らの美容整形の体験談や詳しい情報などを、SNSで赤裸々に発信する美容系アカウントにより、美容整形が身近なものになってきている昨今。彼女たちが赤裸々に自身の整形体験を語ること...
【ダイエットビフォーアフター】「誇大広告かと思った…」30キロ減量のブロガーが語る ダイエット後の姿に「自分の体じゃないみたい」
1年間で30キロの減量に成功したブロガーの柳本マリエさんが、SNSで公開したダイエット記録が話題を呼んでいる。コロナ禍ということもあり、自宅でできるNintendo Switchの『リングフィ...
【 ベストボディジャパン】「足の太さにコンプレックスも…」美ボディ大会3位入賞の30代美人OL「でも、欲望に負けてしまいがち」
筋肉だけでなく、健康的な靭やかさを兼ね備えた肉体美を競い合うボディコンテスト『ベストボディ・ジャパン（以下BBJ）2020日本大会』が神奈川・横須賀芸術劇場・大劇場で開催され、全...
【ダイエットビフォーアフター】「妊娠しているの？」母のひと言に傷つき…18キロ減量成功の秘訣は恋心「旦那さんに可愛いと言われたい」
ひとり暮らしをしていた学生時代に暴飲暴食し、4年間で21キロ増加。結婚前、交際中だった旦那さんに「可愛いって言われたい！」と思ったことがきっかけとなり、ダイエットを決意したの...
【ダイエットビフォーアフター】「太った私を残して消えた彼氏が許せなかった」26キロ減量したOLのお金をかけないダイエット必勝法
約1年で26キロの減量に成功したOLのまぁさんは、付き合っていた彼氏に振られダイエットを決意。減量後は「見た目で第一印象が決まる」ということを実感し、周囲の目や態度の変化に「人...
【ダイエットビフォーアフター】「デブは1日にして成らず」30キロ減量のブロガー、収入は増えたが体型によって人生の幸福度は変わらない
1年間で30キロの減量に成功したブロガーの柳本マリエさんが、SNSで公開したダイエット記録が話題を呼んでいる。ダイエットが成功し、見た目も美しくなり、収入も増えたにもかかわらず、...
離婚、借金、自宅の火災…すべてを失い出会った天職、46歳美脚トレーナーの逆転人生
かつて20キロものダイエットに成功し、今もリバウンドはなし。46歳にして驚きの美脚を持つ久優子（ひさし・ゆうこ）さんは、ボディメンテナンスセラピスト・美脚トレーナーとして活躍し...
急増する“自粛太り”を救う？「お家でメリハリ」「揉むだけ」簡単すぎる自宅エクササイズ
新型コロナウイルスの影響で、続く外出自粛の日々。運動不足とはいえ、ジョギングには感染の不安があるし、芸能人やスポーツ選手が公開するエクササイズ動画を見ても、真似できる気がし...
RIZAP監修の女性専用スタジオ「EXPA」が続々オープン！ 楽しすぎる暗闇空間で−5kgを目指す
数々の芸能人も「結果にコミット」してきたパーソナルトレーニングジム「RIZAP」。そのノウハウを生かしたRIZAP監修マッスルダイエットスタジオ「EXPA(エクスパ)」が話題です。2017年11...
「月曜断食」いいね！3000件のレポも、SNSでシェアされるワケを考案者に直撃
ダイエットしようとしても、気づいたら元の食生活に…そんな経験を繰り返してきた人も多いはず。現在SNSのトレンドになっているのは、仲間同士で励まし合いながら取り組む”SNSダイエット...
楽しくキレイを作る 最新トレンドエクササイズ
最近、日本初上陸したワークアウトなど注目のエクササイズが続々登場。楽しみながらスタイルアップできる、最新トレンドエクササイズを体験レポでご紹介します！
ローラや榮倉、中村アンなど、アスリート並みの“腹筋女子”なぜ増加？
近年、モデルでタレントのローラや紗栄子、中村アン、女優の榮倉奈々、松岡茉優、秋元才加など、メディアやインスタグラムなどのSNSで、見事に鍛え上げた腹筋を披露する機会が増えて...