著名人の1週間のトレーニングメニューを公開する企画「１WEEK WORKOUT MENU」！
今回はしんたろーさんが登場！トレーニングを始めたきっかけや1週間のトレーニングメニュー、愛飲しているプロテインなどを一挙大公開！

ーcontentsー
・パーソナルデータ
・トレーニングを始めたきっかけ
・１週間のトレーニングメニュー
・愛飲しているプロテイン
・トレーニーの方へメッセージ
・クリスタルジム概要

パーソナルデータ

• 

【名前】
しんたろー
→公式プロフィール（外部サイト）
【身長】
178.0cm
【体重】
68.0kg
【胸囲】
90.0cm
【体脂肪率】
11.0％

トレーニングを始めたきっかけ

しんたろー父親の影響もあり、子供の頃から格闘技を見るのが大好きで、K-1の魔裟斗選手や、総合格闘技のヴァンダレイ・シウバ選手を見るたびに「筋肉ってなんか強くてカッコイイな」と思っていました。
その時はそれぐらいにしか思っていなかったのですが、高校生の時に友人と映画館で観た「G.I.ジョー バック2リベンジ」の敵役イ・ビョンホンの肉体のあまりの美しさに衝撃を受け、そこから「俺もこの体になるんだ！」と思い筋トレを始めました。

しんたろー　1週間のトレーニングメニュー

愛飲しているプロテイン

・BELEGEND　BELEGEND WEIGHT DOWN

トレーニーの方へメッセージ

しんたろー筋トレを3年以上していて最近気付いたことが、トレーニングは体だけではなく、実はメンタルも鍛えられている、ということです。ぜひトレーニングを通じて自分と向きあい心も成長させていきましょう！

クリスタルジム概要

クリスタルジム（外部サイト）

■住所：
東京都新宿区新宿1-28-9
新宿高山ビル１階/B1 階
⇒MAP（外部サイト）
■営業時間：
10:00〜19 :00
■定休日：
年中無休

HP：
https://crystal-gym.com/（外部サイト）
Twitter：
https://twitter.com/crystal_gym_n（外部サイト）
Instagram：
https://www.instagram.com/crystal_gym_n/（外部サイト）

トレーニングメニュー・料金：
●パーソナルトレーニング
現在調整中。（詳しくは改めてHPにてご案内させて頂きます）

●オンライントレーニング
1 回 1,000 円〜
※FANY Online Ticket にて、配信チケット販売
⇒FANY Online Ticket（外部サイト）

＜パーソナルメンバー＞※パーソナルトレーニング参加芸人・アスリート
野田クリスタル・おばたのお兄さん・にしだっくす・ノリ（バビロン）・武田幸三　他多数

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