【プロが教える肩の筋トレ】僧帽筋の筋トレでたくましい肩を作る方法
今回は僧帽筋のトレーニングについて解説する。僧帽筋は首から肩、背中にかけて広がる大きな筋肉だ。僧帽筋は、腕を動かす際に肩甲骨を動かしたり、肩甲骨を安定させて固定したりすると...
【意識調査】東京五輪、「開催してよかった」44.3％ 最も感動した名シーンは水谷・伊藤ペアの金メダル
7月23日から8月8日までの17日間にわたり開催された東京五輪。緊急事態宣言下で無観客にて行われた今大会は、開催前から賛否の声が相次ぎ、様々な声が飛び交う中で行われた。東京パラリ...
話題の“冷凍ギョーザ”、昭和の東京五輪から半世紀紡いだ進化の証「50年間積み上げてきたものが間違っていなかった」
先ごろ開催された東京五輪で海外選手のSNSで絶賛され、国内でも大きな話題となった味の素冷凍『ギョーザ』。評判を受け、スーパーなど一部店舗でも品薄の状態になっているという。この...
著名人の1週間のトレーニングメニューを公開【1WEEK WORKOUT MENU】
著名人の1週間のトレーニングメニューを公開する企画「１WEEK WORKOUT MENU」！ 著名人の方がトレーニングを始めたきっかけや1週間のトレーニングメニュー、愛飲しているプロテインなど...
“アフター東京五輪”にどう向き合う？ 選手のメンタル、SNS批判…残された“傷跡”
8日に閉会した東京五輪で、アメリカのシモーネ・バイルス選手が、自身の「心の健康」を理由に、体操女子団体決勝を途中棄権し、個人総合の決勝も欠場（種目別平均台決勝で復帰）。以前...
東京五輪、話題の“フランク解説”から見えた、多様化するスポーツ解説の在り方
7月23日から約2週間にわたって開催され、本日8月8日に閉幕を迎える東京五輪。アスリートたちが繰り広げた熱い戦いの数々は多くの感動を呼んだが、同時にそれらを伝える実況や解説も大会...
なぜ五輪選手がSNS誹謗中傷の的に？ 四大会帯同メンタルトレーナーが明かす事前対策の“落とし穴”
連日、選手たちの活躍が報道されてきた東京五輪。だがその一方で、卓球・水谷隼選手や体操・橋本大輝選手らがSNSで誹謗中傷されたことを明かし、ネット社会のモラルが問われることにな...
武井壮、マイナー競技ゆえの“絶望”を胸に…フェンシング協会会長就任の真意を告白
日本フェンシング協会（以下、フェンシング協会）新会長就任で話題のタレント・武井壮。競技未経験である武井の就任経緯について、ネット上では様々な憶測が飛び交ってもいた。しかしそ...
東京オリンピック『サッカー』 日程（放送スケジュール）
東京2020オリンピック『サッカー』 の放送スケジュール（NHK、民放）を紹介。
東京オリンピック『体操』 日程（放送スケジュール）
東京2020オリンピック『体操』 の放送スケジュール（NHK、民放）を紹介。
東京オリンピック『バドミントン』 日程（放送スケジュール）
東京2020オリンピック『バドミントン』 の放送スケジュール（NHK、民放）を紹介。
東京オリンピック『陸上』 日程（放送スケジュール）
東京2020オリンピック『陸上』 の放送スケジュール（NHK、民放）を紹介。
東京オリンピック『スケートボード』 日程（放送スケジュール）
東京2020オリンピック『スケートボード』 の放送スケジュール（NHK、民放）を紹介。
東京オリンピック『トランポリン』 日程（放送スケジュール）
東京2020オリンピック『トランポリン』 の放送スケジュール（NHK、民放）を紹介。
東京オリンピック『ホッケー』 日程（放送スケジュール）
東京2020オリンピック『ホッケー』 の放送スケジュール（NHK、民放）を紹介。
東京オリンピック『競泳』 日程（放送スケジュール）
東京2020オリンピック『競泳』 の放送スケジュール（NHK、民放）を紹介。
東京オリンピック『柔道』 日程（放送スケジュール）
東京2020オリンピック『柔道』 の放送スケジュール（NHK、民放）を紹介。
東京オリンピック『テニス』 日程（放送スケジュール）
東京2020オリンピック『テニス』 の放送スケジュール（NHK、民放）を紹介。
東京オリンピック『ハンドボール』 日程（放送スケジュール）
東京2020オリンピック『ハンドボール』 の放送スケジュール（NHK、民放）を紹介。
東京オリンピック『アーティスティックスイミング』 日程（放送スケジュール）
東京2020オリンピック『アーティスティックスイミング』 の放送スケジュール（NHK、民放）を紹介。