【美ボディ大会】「スタイルをからかわれて傷ついたことも…」グラビア界の至宝・奈月セナ、自慢の美尻で美ボディ大会優勝「精神的に明るくなれた」
先ごろ、女性らしいボディラインと健康的な筋肉のついた身体の美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン(BBJ)』の日本大会が開催された。日本人離れしたグラマラスボディでグ...
先ごろ、女性らしいボディラインと健康的な筋肉のついた身体の美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン(BBJ)』の日本大会が開催された。日本人離れしたグラマラスボディでグ...
年齢を重ねるにつれて、抗えないバストのエイジング。多くの女性が抱える悩みの一つです。いったん垂れてしまったバストはボディメイクで整える…なんてことは可能なのでしょうか。バス...
芸能人やモデルが飲んでいるというサプリを見て、自分も始めてみようかなと思うことがありますよね。その一方で、SNS上には「〇〇がいい」などの情報がたくさんあって、何を摂ればい...
「水は1日2L」と聞いたことはありませんか? 以前から、健康目的だけでなく美容にも水分摂取の重要性が説かれていますが、適正量と飲み方のコツについては「なんとなくしか知らない」...
美容や健康意識の高まりから、サプリメントへの関心が高まっています。種類も豊富で、情報が乱立していることも多く、結局どんなものを摂ったらいいのかわらかない人も多いのでは。稲...
近年の健康志向の高まりから、24時間無人のフィットネスジムが増加傾向にある中、「トレーニングマシンの使い方がわからない」「運動はしたいが、鍛え方がわからない」という人も多い...
「食欲の秋」と言いますが、必ずしもすべてが健康的とは言い切れません。その裏側には、もしかしたらメンタル面の不調が隠れているのかも。不安やストレスが食欲に影響してしまう理由、...
産後のママが抱える、体重や体型が戻らないという悩み。いざ、ダイエットをしようと意気込んでも、育児の合間で時間が取れなかったり、SNSで体型を保てている人の投稿を見て落ち込んだ...
産後のママが抱える、体重や体型が戻らないという悩み。いざ、ダイエットをしようと意気込んでも、育児の合間で時間が取れなかったり、SNSで体型を保てている人の投稿を見て落ち込んだ...
出産の前後でもっとも変化するのが“骨盤の開き具合”です。妊娠中に徐々に開き始め、赤ちゃんが産道を通るときに最大まで開きます。骨盤のゆるみは、産後ダイエットをするときの「ポッコ...
洋服をきれいに着たい、お腹周りをぺったんこに見せたい…そんな願いに寄り添うのが“ガードル”です。ガードルと聞くと、少々古風なイメージを想像するかもしれませんが、最新の技術で...
ブラジャーのサイズ、洗濯の仕方、ナイトブラの着用…ここでは、下着にまつわるあらゆる悩みに、ワコールがアドバイスしていきます。70年以上にわたり、下着を通して、時代やトレンドを...
昨年はフィットネス競技大会「SUMMER STYLE AWARD」で好成績を残し、今年は「JAPAN BODYBUILDING & FITNESS FEDERATION(JBBF)」に出場。最近はバラエティ番組で明るいキャラクターを披...
「あの人は成功したのに、なぜ自分はやせないの…!?」。ダイエッターの中には、そんなお悩みを持つ人も少なくありません。実際、同じダイエット法を実践しても、成功する人としない人...
成人の2人に1人は“痔もち”と言われるほど、多くの人がお尻にトラブルを抱えているそうです。男性の方が多いイメージがあるようですが、実際は女性も痔を患っている人が多いとか。また...
無人ジムが急速に拡大の一途を辿り、いつでも人目を気にせず気軽に利用できる“無人”にメリットを感じる利用者は多い。一方で、女性や高齢者でも安心して施設使用するには、システムやデ...
「せっかくやるなら、驚かれたいし、ギャップを見せたい」と強い気持ちでトレーニングをスタートさせた峯岸みなみや菊地亜美、井上和香など、RIZAPで10キロ超えのダイエットに成功した...
先ごろ、健康的な筋肉と女性らしいボディラインの身体の美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン(BBJ)』の日本大会が開催された。二の腕がコンプレックスという会社員の下田...
肌の色素沈着に悩んでいる女性は多くいます。特に中高年になると、加齢や長年の摩擦により、わきやひざ、ひざ、デリケートゾーンなどは黒ずみが増し、老けて見える原因にもなります。こ...
「あらゆるダイエットを試したけれど、効果がない」「すぐにリバウンドする」。そんな中高年に向け、“食べるダイエット”を提案するのは、ダイエットカウンセラーで料理研究家の“おにゃ”...