プロテインマイスターのジャスティス岩倉が毎週プロテインを紹介。
今回のプロテインは「ASAKARA PROTEIN＜ASAKARA＞」。体づくりにプロテインを考えている方はぜひ参考にしてみてほしい。

ASAKARA PROTEIN＜ASAKARA＞

【contents】
■商品の特徴
■商品データ
■栄養成分表
■プロテインマイスタージャスティス岩倉のココがおすすめ！

ASAKARA PROTEIN＜ASAKARA＞の特徴

近年、女性も日常的に摂取しやすいプロテインが増えてきているものの、マルチタスクが当たり前になった働く多忙な女性には様々な要因で続けられないという課題が生まれています。ASAKARA PROTEINは、忙しい女性でも無理なく続けられるように“パッケージ”、“口当たり”、“提供方法”などにこだわり、「飲む」も「キレイ」も続けられる“サステナブルプロテイン”としてこの課題に向き合っていきます。

ASAKARA PROTEINの3つの魅力

１．キレイをサポートする6つの成分を、1つのプロテインから摂取ASAKARA PROTEINにはタンパク質以外にも食物繊維や鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、葉酸といった、体の中からキレイをサポートする成分を含む、合計30種類以上の栄養素が豊富に含まれています。

通常の食事でこれだけの栄養素を摂取するのは、レシピを考えるのも食材を集めるのも、栄養素を壊さずに調理するのも大変です。その点、ASAKARA PROTEINなら、毎日手軽に多くの栄養を摂ることができます。

２．飲むだけではなく、調味料としても使える万能なプロテイン
一般的には、「プロテイン=飲み物」というイメージがありますが、ASAKARA PROTEINは、
美味しく飲めて、さらに食事を豊かにする調味料としてもさまざまな用途で活用することができます。

例えば、クリームチーズと混ぜてオリジナルのパテを作ったり、オリーブオイルと混ぜてドレッシングとして使えたり、チーズと混ぜてリゾットに使ったり。シリアルやヨーグルトと混ぜることで、デザートにもなります。それ以外にも、アレンジ方法によって、レシピの可能性は無限大です。

• 

• 

• 

３．飲みやすさ、食べやすさを追求したオリジナルフレーバーのプロテインを開発
50種類にもおよぶフレーバーを料理研究家や管理栄養士を含むASAKARAレシピ開発チームで考案し、試飲しながら“飲みやすく、食べやすいフレーバー”を追求。そのうちの1種類をASAKARA PROTEIN オリジナルフレーバーとして開発しました。

ヒマラヤ産の麻の実の魅力を最大限に活かしながら、オーツミルクやメープルシロップといった植物性の食品を使用することで、口当たりは滑らかに、メープルシロップの甘みをほんのり味わえる1品に。また、甘味料や着色料といった添加物は使用せず、多様化する食の好みに対応した、誰でも自由に楽しめるプロテインにしました。

【公式ページ】
・ASAKARA PROTEIN　公式オンラインショップ（外部サイト）

ASAKARA PROTEIN＜ASAKARA＞の商品データ

■価格・容量
┗　4,500円(税込)・450g

栄養成分表

【栄養成分表示　1食（30g）当たり】
エネルギー：117.8 kcal
たんぱく質：8.5 g
脂質： 1.9 g
糖質： 9.7 g
炭水化物：16.6 g
ナトリウム：1.2 g
食物繊維：6.9 g

カルシウム：80.2mg
マグネシウム：166.6mg
カリウム：322.7mg
りん：403mg
マンガン：0.4mg
亜鉛：2.8mg
鉄：7.8mg
銅：0.4mg
ビタミンB1：0.1mg
ビタミンB6：0.2mg
ビタミンE：2mg
葉酸：41.4μg
バリン：329.4mg
ロイシン：455.4mg
イソロイシン：268.2mg
リジン：331.2mg
フェニルアラニン：318.6mg
スレオニン：216mg
トリプトファン：52.4mg
ヒスチジン：176.9mg
メチオニン：162.2mg
シスチン：102.1mg
アルギニン：721.8mg
グルタミン酸：1062mg
チロシン：225mg
グリシン：291.6mg
プロリン：259.2mg
セリン：300.6mg
アスパラギン酸：669.6mg
アラニン：354.6mg
オメガ3：172.8mg
オメガ6：624mg

プロテインマイスタージャスティス岩倉のココがおすすめ！

■飲んだ感想
野菜ジュースをさらに美味しくした感じの味でした！麻の実から採取したプロテインなので、今までにない味わいです。また、苦みがあるのかなと思いましたが苦みは全く無く、口当たりがとても良い美味しいプロテインでした。
飲み方としては200ml程度のアーモンドミルクで割ると同じ植物性の掛け合わせということもあり愛称抜群です！水と牛乳でも試してみたのですが、やはり、アーモンドミルク割が一番相性が良いと感じました。
飲むタイミングはヘルシーフードとして食事後の栄養バランスの調節補給として摂取するのが良いと思います。

■こんな人におすすめ
着目すべきはタンパク質の含有量よりも、麻の実から採取した30種類以上の栄養素が総合的に沢山入っている商品という事ですので、ヘルシフードプロテインをお探しの方におすすめです。こちらの商品は調味料としても活用でき、栄養バランスを考えたお料理をしたい方にもおすすめのプロテインだと思いました。そして日頃から栄養が偏った食生活をされている方の健康のサポートにもおすすめの商品ですね！もちろん、アスリートの方や運動をライフワークとされている方にもおすすめです！

【レーダーチャートの判断基準】
・甘さ：
ジャスティス岩倉の味覚5段階
（5：とても甘い　４：甘い　3：まあまあ甘い　2：ほんのり甘い　１：微妙に甘い　0：甘くない）

・たんぱく質含有量：
各商品に記載されている1食（20g〜30g）で摂れるたんぱく質の量（g）
（5：20g以上　4：15g〜19g　3：10g〜14g　2：5g〜9g　１：5g以下）

・溶けやすさ：
一定程度シェイクした後の溶け具合
（5：全て溶けている　４：少し粉っぽい　３：粉っぽい　２：少しダマになる　１：ダマができる）

・泡切れ：
一定程度シェイクした後に30秒間放置した時の泡の状態
（５：泡がない　４：微量の泡が残る　３：少し泡が残る　２：泡が残る　１：泡が多く残る）

→毎週、毎週プロテインTOPページへ戻る

プロテインマイスタープロフィール

• 

ジャスティス岩倉
筋肉タレント
ジャスティスプロジェクト代表
元陸上自衛隊狙撃手。
1分間フライパン曲げ　元世界記録保持者。
ベンチプレスは、200キロを挙げる。
高倉健を尊敬しており、俳優としても活躍し、数々のドラマ出演経験を持つ。