アルス・ブートキャンプの歌詞

おいさっ!おいさっさっ!x3
(あっひー女!ひー女!)
おいさっ!おいさっさっ!x3
(あっひー女!ひー女!)

たるんだ二の腕 腹筋が
プルプルリン 人目に晒せない
プラス5歳肉 (おいさっ!おいさっさっ!)

こんなんじゃ恋も困難じゃ
だらしない上半身の改造
恋のメソッド (おいさっ!おいさっさっ!)

振り向いてよ 君の理想にコミットしたいの
ラブハンドルはいらない 努力だけ信じれば
三段腹ともおサラバじゃ (あっひー女!)

燃やせ!ハッスル 恋する
持ち上げるぜ!Hey!Boy! (Fight!)
押しまくれ!Hey!Girl! (Fight!)
ワハハハ!のハ! (Fight!)
ハッスル マッスル
引っ張り出すぜ!Hey!Boy! (Fight!)
いじめちゃえ!Hey!Girl! (Fight!)
アタタタ!のタ! (Fight!)

Wow Oh Oh Ow!隊長!
Wow Oh Oh Ow!もっといじめて!
Wow Oh Oh Ow!行くぜ!
アルス・ブートキャンプ!(Fight!)

おいさっ!おいさっさっ!x3
(あっひー女!ひー女!)
おいさっ!おいさっさっ!x3
(あっひー女!ひー女!)

波打つセルライトの脅威
鏡で初めて見る 後ろ姿
驚愕の光景 (おいさっ!おいさっさっ!)

わがまま下半身はまるで
樹齢千年 御神木バリの
ご利益バディ (おいさっ!おいさっさっ!)

触るなよ 私の脚はパワースポットじゃない
スクワットにランニング ゲトる理想の太腿を
スキニージーンズに捻じ込むぜ (あっひー女!)

叫べ!ハッスル 愛する
感じまくれ!Hey!Boy! (Fight!)
効いてるのか!Hey!Girl! (Fight!)
バキキキ!のキ! (Fight!)
ハッスル マッスル
絞り出すぜ!Hey!Boy! (Fight!)
燃焼中!Hey!Girl! (Fight!)
アチチチ!のチ! (Fight!)

Wow Oh Oh Ow!隊長!
Wow Oh Oh Ow!もっといじめて!
Wow Oh Oh Ow!行くぜ!
アルス・ブートキャンプ! (Fight!)

プリプリオケツをふりながら
(美尻になりたいっす!隊長殿!)
キュッ!と締めてパッ!と筋肉を調教
(美尻をイメージ!桃源郷!)
大事なのは? (SEXYさ!)
大事なのは? (HIP UP ATTACK!)
UPだぜ! (HIPだぜ!)x2
UP! (HIP!)x8… (あっひー女!)

燃やせ!ハッスル 恋する
持ち上げるぜ!Hey!Boy! (Fight!)
押しまくれ!Hey!Girl! (Fight!)
ワハハハ!のハ! (Fight!)
ハッスル マッスル
引っ張り出すぜ!Hey!Boy! (Fight!)
いじめちゃえ!Hey!Girl! (Fight!)
アタタタ!のタ! (Fight!)

ハッスル 愛する
感じまくれ!Hey!Boy! (Fight!)
効いてるのか!Hey!Girl! (Fight!)
バキキキ!のキ! (Fight!)
ハッスル マッスル
絞り出すぜ!Hey!Boy! (Fight!)
燃焼中!Hey!Girl! (Fight!)
アチチチ!のチ! (Fight!)

Wow Oh Oh Ow!隊長!
Wow Oh Oh Ow!もっといじめて!
Wow Oh Oh Ow!行くぜ!
アルス・ブートキャンプ! (Fight!)

おいさっ!おいさっさっ!x3
(あっひー女!ひー女!)
おいさっ!おいさっさっ!x3
(あっひー女!ひー女!)