ヨガからうまれたリラクゼーション・ミュージック『ハッピーママになるマタニティ・ヨガ』でリラックス

収録曲

• 1. イントロダクション〜呼吸を整える
  歌詞
• 2. コリ解消、イライラ防止のポーズ
  歌詞
• 3. 大骨筋強化、下半身のシェイプアップのポーズ
  歌詞
• 4. 骨盤の歪み改善、全身ストレッチのポーズ
  歌詞
• 5. 精神安定、むくみ・足のつり解消のポーズ
  歌詞
• 6. リラックス・タイム
  歌詞
• 7. コリ解消、イライラ防止のポーズ(2セット目)
  歌詞
• 8. 大骨筋強化、下半身のシェイプアップのポーズ(2セット目)
  歌詞
• 9. 骨盤の歪み改善、全身ストレッチのポーズ(2セット目)
  歌詞
• 10. 精神安定、むくみ・足のつり解消のポーズ(2セット目)
  歌詞
• 11. クール・ダウン〜シャバーサナ
  歌詞