ヨガからうまれたリラクゼーション・ミュージック『ボディケア・ヨガ』でリラックス

収録曲

• 1. イントロダクション〜呼吸を整える
  歌詞
• 2. 骨盤の歪みを改善・下半身の強化のポーズ
  歌詞
• 3. バストアップ、ウエスト・下腹部の引き締めのポーズ
  歌詞
• 4. 姿勢矯正、全身バランスの向上のポーズ
  歌詞
• 5. 全身の柔軟性の向上のポーズ
  歌詞
• 6. リラックス・タイム
  歌詞
• 7. 骨盤の歪みを改善・下半身の強化のポーズ(2セット目)
  歌詞
• 8. バストアップ、ウエスト・下腹部の引き締めのポーズ(2セット目)
  歌詞
• 9. 姿勢矯正、全身バランスの向上のポーズ(2セット目)
  歌詞
• 10. 全身の柔軟性の向上のポーズ(2セット目)
  歌詞
• 11. クール・ダウン〜シャバーサナ
  歌詞