「朝起きたら別人」「輪郭が違う」今日何とかしたいむくみを、“飲み物”でリセット

寝不足、塩分の多い食事、冷房や冷え…。むくみは一晩で一気に表面化することが多く、「朝起きたら別人」と感じる原因にもなりやすい。冬のむくみは水分過多ではなく、血流不足や巡りの低下が原因になっていることも多い。だからこそ冬は、冷やさない形で水分を“あえて”とることが、むくみ対策になる場合も。そんなときに頼りたいのが、むくみに特化したドリンク。水分をただ控えるのではなく、“どう巡らせて、どう出すか”を考えるのが正解だ。ここでは、即効感を重視したものから、じわっと効かせる巡り系まで、タイプ別に使えるドリンクを紹介する。■キレートレモン MUKUMI 155ml×24本[機能性表示食品]むくみ対策を目的に設計された機能性表示食品。レモン由来の成分とクエン酸を配合し、体内の水分バランスにアプローチする。炭酸入りで飲みごたえがあり、朝の目覚めや気分転換にも使いやすいのが特徴。顔や脚の「今すぐどうにかしたい」むくみに向いた即戦力タイプで、冷やしすぎずに飲むことで冷えによる悪化も防ぎやすい。甘すぎない酸味で、むくみ対策ドリンク初心者にも取り入れやすい。