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”無水カレー”は筋肉メシ、狂気的に作り続けるボディービルダーの発信「何も考えずに食べ続けられる」

PFCバランス完璧の筋肉料理「無水カレー」を毎日作り続け、調理シーンを投稿し続けている、無水カレーニキさん(@musuicurry)。カレーをグツグツ煮込み、お肉や具材で様々なアレンジを加えて投稿する様子に「めっちゃ美味しそう」「こんなに簡単にできるのね」と反響を集めている。ボディービルダーとして減量をこなす無水カレーニキさんは、カレーを熱心に、狂気的に(?)続ける理由を「あまり考えずこれを食べて、筋トレして有酸素をすれば、シンプルに痩せるし、何より美味しいから(笑)」と話す。■究極の減量飯「一日中同じものを食べ続けられるように改良」

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  • 無水カレーニキさんが作る「無水カレー」
  • 2日分の作り置きとして。鍋にトマト缶(400ml)を3缶入れる
  • なすを3本好きな大きさに切る
  • なすを鍋に入れる
  • ササミ1kg用意(※PFCバランスによって調整)
  • ササミを好きな形に切る
  • ササミを鍋に入れる

提供元: eltha

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