ライフ

【9分でお腹引き締め】プランク×有酸素で脂肪燃焼トレーニング

今回は、プランクでお腹を引き締め、有酸素運動で脂肪を燃やす9分間のトレーニングを行います。 体幹をし...

痩せ始め「6つのサイン」とは?こんな前兆があれば“痩せてきてる”かも![医師監修]

ダイエットを続けていると、「ちゃんと痩せ始めているのか分からない」と感じることはありませんか。体重の...

“伝説の家政婦”志麻さん、「ポーチドエッグ」作りのポイント解説 「作れそうな気がしてきた」「勉強になります」と反響続々

　日本テレビ系『沸騰ワード10』などで“伝説の家政婦”としても親しまれるタサン志麻さんが、7日更新の動画で「ドラ...

電子レンジ×材料3つで市販品超え 簡単プリンレシピが大評判「簡単なのに濃厚でとっても美味しかったです」

　「材料3つで市販品を超えたプリンレシピ」がTikTokに投稿され、動画再生125万回以上、5万1000「いいね！」が付く...

ロバート馬場、コスパ抜群&罪悪感ゼロ「照り焼き豆腐」 110円で満腹の神レシピに反響「絶対うまい!」

　お笑いトリオ・ロバートの馬場裕之が13日、自身のYouTubeチャンネルを更新。「豆腐の新境地！約110円で満腹【照...

「いつもの薬が効かない」2026年花粉症の異変、飛散量急増で“処方のアップデート”が急務

　2026年の花粉シーズンが猛威を振るっている。環境省や気象機関の発表によれば、今年の飛散量は東日本を中心に例...

【花粉症2026】「いつもの薬が効かない」2026年花粉症の異変、飛散量急増で“処方のアップデート”が急務

2026年の花粉シーズンが猛威を振るっている。環境省や気象機関の発表によれば、今年の飛散量は東日本を中心に例年...

「普通の幸せは一生手が届かないと思っていた」男性同士で出会った2人、性別移行を経て夫婦に…30年の歩み振り返り

　1996年、2006年、2016年、そして2026年。10年ごとの写真を並べた投稿がSNSで話題を呼んでいる。30年前、札幌のク...

「普通の幸せは一生手が届かないと思っていた」男性同士で出会った2人、性別移行を経て夫婦に…30年の歩み振り返り

1996年、2006年、2016年、そして2026年。10年ごとの写真を並べた投稿がSNSで話題を呼んでいる。30年前、札幌のクラ...

「リュックはカジュアルすぎ?」「両手があくのでやめられない」スーツにも似合う“ビジネスリュック”

PCや書類を持ち歩く時代、通勤バッグもリュック派が増えている。ただし、カジュアルすぎるデザインはビジネスシー...

「どうやって生きたら、こんな綺麗な101歳に?」 バイクにマツエク、ピアノまで…101歳の女性が体現した人生謳歌術

　「わたくし？ 70よ」と、年齢を聞かれると茶目っ気たっぷりにサバを読んで笑う、101歳の薫さん。バイクを颯爽と...

「どうやって生きたら、こんな綺麗な101歳に?」 バイクにマツエク、ピアノまで…101歳の女性が体現した人生謳歌術

「わたくし？ 70よ」と、年齢を聞かれると茶目っ気たっぷりにサバを読んで笑う、101歳の薫さん。バイクを颯爽と乗...

“マヨなし”なのに2歳児が爆食、パパの『思いつきサラダ』に113万再生「1歳娘も引くほどおかわりしたw」「参考になりすぎる…!」

　現役の給食の先生（保育園調理員）・まめけん（@mameken_recipe）さんが投稿した「名もなきサラダ」が反響を呼ん...

【幼児レシピ】2歳児が爆食、パパ考案「サラダ」に113万再生「1歳娘も引くほどおかわりしたw」

現役の給食の先生（保育園調理員）・まめけん（@mameken_recipe）さんが投稿した「名もなきサラダ」が反響を呼んで...

「体型カバーもラクさもほしい」「スタイルよく見せたい」ワガママを叶える…ゆったりなのにおしゃれ見えするレディースイージーパンツ

ウエストがラクで動きやすいのに、きれい見えも叶う「イージーパンツ」。体型カバーにも役立ち、通勤や休日コーデ...

志麻さん、ひき肉を“ふっくらやわらかく”炒めるコツを紹介「なるほどーー!」「目からウロコでした」 『ドライカレー』レシピ動画が20万回再生超えの反響

　日本テレビ系『沸騰ワード10』などで“伝説の家政婦”としても親しまれるタサン志麻さんが、最新動画で「ドライカ...

『キラピチ4月号』、きょう発売 “ぷっくり”や“キラキラ”のキャラシール約100枚セットが付録 ちいかわ、サンリオなどのクリアシールも

　『キラピチ4月号』（Gakken）がきょう13日、発売された。春のトレンドファッション特集をはじめ、基本のヘアアレ...

ファストファッション価格に迫る、12,980円のスーツも登場 “スーツ専門店”の打開策は?

　ビジネスウェアのカジュアル化が進み、スーツを着る機会が減ったと感じている人は少なくない。よりコスパやタイ...

失敗しない保冷ランチバッグの選び方 「汁漏れしにくい」「立てて入れやすい」アイテムを解説

お弁当の汁漏れや傷みが気になる季節。保冷力や収納力、使いやすさに注目して、通勤・通学でも使いやすい人気ラン...

卒業シーズンにぴったり“お菓子や雑貨で華やか”「お祝いブーケ」 不器用でも超簡単に作れる方法「これなら出来そう!!」

　卒業式などにピッタリなお菓子で作る「ブーケ」の作り方がTikTokに投稿され、表示回数47万件超えの反響があった...