「1日に米4合」の爆食ママ、24kgの大減量で“別人”になった方法とは？
産後太りに悩むママは少なくない。慣れない育児に加え、赤ちゃん中心の不規則の生活。自分のことはつい後回しになり、気づけば夫よりも立派な体格に…。3児ママおだあかねさんもその1人...
【美ボディ大会】過度なダイエットを繰り返し…「本来の自分を見失っていた」体型コンプレックス克服した元モデルが美ボディ大会出場
先ごろ、筋肉だけではない健康的なボディの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』が開催された。ベストボディ部門のガールズクラスに出場したパーソナルトレーナー...
花粉が肌荒れ原因に、皮膚科医に対策を聞く
春が近づいて暖かくなると、外に出かける機会も増えるのではないでしょうか。春は楽しいことが多い反面、肌トラブルが増える季節でもあります。「いつもと同じスキンケアをしていても、...
男性ニーズも増加傾向、“豊胸手術”の現在地 社会変化に伴いエイジングケアの一環に
昔も今も整形手術の定番の1つである豊胸手術。胸の悩みはサイズだけでなく、形や色などさまざまだ。さらに男性の美意識が向上した昨今は、男性特有の胸のコンプレックスに応える美容外...
「全身整形？」産後太りママの1年後…驚きの美女化に500万再生の反響「お見事」「4度見した」
産後から１年後がまるで別人…！ そんなアラサー3児ママの写真に反響があり「お見事」「全身整形？」「4度見した」など驚きのコメントが寄せられている。1年間、毎日16時間のファスティ...
肌のターンオーバーは加齢とともに遅くなる、医師が教える細胞からの肌ケア法
冬は、日差しが穏やかだと言って安心できません。冬でも紫外線は降り注いでいるので、日々のケアが重要になってきます。しかし、「今までのスキンケアだけでは十分ではありません」と...
【1日5分トレーニング】RIZAPトレーナーが伝授！筋トレやダイエット「1日5分」トレーニングまとめ（美尻・美くびれ・美脚・シックスパックetc）
近年の健康志向の高まりから、24時間無人のフィットネスジムが増加傾向にある中、「トレーニングマシンの使い方がわからない」「運動はしたいが、鍛え方がわからない」という人も多いで...
“リラックス”信仰の裏で、売り上げ145％増
女性インナーのトレンドが変わりつつある。コロナ禍に需要が高まったブラトップやノンワイヤーブラといったリラックス重視かつ手に取りやすい価格の下着は今も一定の支持を得ているが、...
「1日5分」トレーニングでバキバキの腹筋“シックスパック”を作るには？ RIZAPトレーナーが伝授「過度な筋トレなし、体脂肪率が重要」
近年の健康志向の高まりにより、気軽に通える24時間フィットネスジムには初心者も増えるなか、マシンの使い方やトレーニング方法に悩む人も多い。そこで、憧れの“バキバキのお腹＝シッ...
“異常気象”と「しもやけ」発生メカニズムの関係とは？
冬に寒さが厳しい外から暖かい家に帰った際、手や耳たぶなどが赤く腫れたり、かゆみの症状が出る「しもやけ」。特に今年は、日中と夜の寒暖差が激しいことから、しもやけになるリスクが...
【美ボディ大会】元グラビアアイドル・庄司祐子、結婚・出産を経て実業家のいま 10キロ減量し美ボディ大会出場「現役時代よりキレイと言われる」
先ごろ、筋肉だけではない健康的なボディの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の日本大会が開催された。ミス・ベストボディ部門レディースクラスに出場した庄司...
群雄割拠の24時間無人ジムで問われるマナー、“暗黙のルール”は？ トレーナーに聞くNG行為と正しい利用の仕方
健康志向の高まりから24時間無人のフィットネス施設が増える中、器具の使い方やトレーニング方法に悩む初心者も多い。トレーニングマシンの長時間独占や「ガシャーン」と大きな音を立て...
「1日5分」トレーニングで“正月太り”を解消するには？ RIZAPトレーナーが伝授「下半身を鍛え代謝を高めることが重要」
新年を迎えたお正月気分が抜けない1月。温かい家の中で食べて寝ての休日を過ごし、“正月太り”に悩んでいる人もいるだろう。そこで、「1日たった5分のちょいトレ習慣」を掲げる「chocoZA...
「1日5分」トレーニングで菜々緒のような“美脚”を作るには？
近年の健康志向の高まりから、24時間無人のフィットネスジムが増加傾向にある中、「トレーニングマシンの使い方がわからない」「運動はしたいが、鍛え方がわからない」という人も多いで...
化粧水の重ね付けは良くない？ プロも勘違いしているスキンケア
お肌の乾燥が気になるこの季節。物価高騰の影響で、高価な化粧品を買うのもはばかられる中、何より日々のスキンケアが美肌への近道です。しかし、パナソニックの調査では、スキンケアの...
【美ボディ大会】海外生活で10キロ増量、帰国後フリーサイズの服が着られず減量を決意 美ボディ大会優勝者「大食いを克服し我慢できるようになった」
先ごろ、女性らしいボディラインと健康的な筋肉のついた身体の美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の日本大会が開催された。ベストボディ・ジャパン（BBJ）部門の...
【医師に聞く】「薄毛」に冷たい日本、薬や生活習慣改善で“治る”ものではない…20代も増加するAGA治療の今
現実生活でもネット社会でも、揶揄されることの多い「薄毛」。ルッキズムに反発が起こる現在においても、いまだ「薄毛」「ハゲ」は市民権を得られず、非モテの代名詞とも言われる。これ...
【美ボディ大会】「スタイルをからかわれて傷ついたことも…」グラビア界の至宝・奈月セナ、自慢の美尻で美ボディ大会優勝「精神的に明るくなれた」
先ごろ、女性らしいボディラインと健康的な筋肉のついた身体の美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の日本大会が開催された。日本人離れしたグラマラスボディでグ...
「禁煙外来」はいくらかかる？ 意外と知られていない“禁煙治療”の実態【現役医師監修】
タバコをやめたいと思っても、なかなかやめられない人は多い。そんな人が、医療機関の力を借りて、タバコ依存から脱出する「禁煙外来」。そこではどんなことが行われ、どのくらいの期間...
“黒い女性は経験豊富”がいまだ信じられている風潮…婦人科形成から見えるコンプレックスの根深さ「外見の悩みに比べより切実度が高い」
外見のコンプレックスを解き放つ手段として美容医療が一般的になりつつある。一方、見た目ではわからない悩みを持つ人もいる。なかでも女性特有のデリケートゾーンの悩みは、家族や友人...