ダイエットのお助けキーワード 運動前の「プレワークアウト」とは？
薄着になる日が増えると同時に、ボディラインが気になる季節。本格的な夏に向け、シェイプアップしておきたい人も多いのでは？ 健康的でキレイな体を作るには、やはり体を動かすこと...
ダイエット中「スイーツ選び」の極意
「甘いものと男は本能的に欲するものを追及しなくてはダメ。代用は効かないんです」。そう語るのは、ダイエットカウンセラーで管理栄養士の伊達友美先生。ダイエット中のスイーツの食...
女性ホルモンは油でできている！？ 良質なオイルで女子力UP
スキンケアやヘアケアで美髪のためにヘアオイル、美肌のために保湿クリームは使うのに、ダイエット中だから…と、食事は「脂抜き」を実践している人は少なくない。「キレイになるにも...
悩ましい女の肩コリ その原因と解消法
春は肩コリに悩む女性が多いと言われる。肩コリの原因はさまざまだが、よく言われるのが「滞った血流」。特に、肩や首を支える筋肉量が男性よりも少ない女性は、肩コリも深刻だ。その...
ダイエット中こそ肉を積極的に！ 燃焼ボディと食事の関係
「ダイエット中の食事は肉を控える」という人も多いが、実は大間違い。「燃焼する身体をつくるためにも、動物性たんぱく質が豊富に補える赤身の肉を摂取したほうがいい」と話すのは、...
「3食ちゃんと」「規則正しく」はNG キレイを作る食事法とは？
ダイエットや美容に気を配っている人ほど、「3食ちゃんと食べる」「規則正しく食べる」という食事法を実践しているはず。でも、その考えに縛られてしまうと逆効果になることがあると...
人気のインド式エステジェルに“洗い流さない”製品登場
ウエストや太もも、ふくらはぎなど気になる部分に塗り込むボディマッサージジェル「インドエステ」シリーズから、新アイテム『インドエステ ヒートバーニングジェル』（バイソン）が...
エステでストレスや体調不良が改善〜ポーラの研究で確認
美を磨くと同時に、心や身体をリラックスさせると言われているエステティック。スキンケアはビフォー＆アフターが明確ではあるものの、心については目に見えないこともあり、半信半疑...
ラベンダーの香りでボディケア＆リラックス 高機能ボディクリーム登場
95％自然界由来成分の高機能ボディクリーム『ストレス フィックス シリーズ ラベンダー ボディ クリーム』が、アヴェダより発売された。乾燥した肌に潤いを与えるほか、ラベンダー、...
寝ている時もバストケア「睡眠時用ブラジャー」続々
睡眠中に着用する専用ブラジャーが続々と発売されている。「寝ている時に胸の形が崩れそうな気がするから」「着けていないと落ち着かない」という声は多く、下着メーカー大手のワコー...
NYで大ブレイク！ バイクエクササイズ『FEELCYCLE』が新たに３店舗同時期オープン
照明を落としたスタジオで大音楽に合わせてエクササイズ を行うという“ディスコ感覚”の楽しさと、短時間でも効果を実感できる内容が受け、米・ニューヨークで注目を集めているバイク...
道端アンジェリカ スイミングは区民プールを利用
モデルの道端アンジェリカが28日、都内で行われたニューヨーク発のバイクエクササイズ「FEELCYCLE」の3店舗同時期オープン記念イベントに出席。普段からジムやキックボクシング、ヨガ...
冬の保湿ケアに ナチュラルシアバター配合のボディソープ
良質なナチュラルシアバターをたっぷりと配合した保湿ケアブランド「ママバター」より3月1日、ボディソープとハンドソープが登場する。肌に優しい成分で作られており、植物そのものの...
グミ「HARIBO」とコラボ 大人用のミニ歯ブラシ登場
カラフルなグミでお馴染みのドイツのグミキャンデーメーカー・HARIBOと、デンタルケア用品を販売するデンタルプロがコラボレーション。大人用のミニ歯ブラシ『デンタルプロHARIBOハブ...
入浴が肌を乾燥させる！ 冬は特に気を付けたい、正しい入浴法3つ
寒さがこたえる2014年正月。凍えた体を温めるお風呂は冬の楽しみだが、入浴は肌を乾燥させることが…。バスクリンの“お風呂博士”石川泰弘さんに、入浴と乾燥対策について教えてもらっ...
自宅で手軽に温感マッサージできるボディジェル オルビスが発売
オルビスは2014年1月1日、マッサージできるボディジェル『ホット アロニエステ ジェル』を発売する。温熱を感じられるので冬でも寒さを感じることなく、二の腕、太もも、ふくらはぎ、...
「八重歯人気」の裏で… 男女の本音とデメリット
アニメ＆アイドル文化の影響もあって人気の八重歯。昨今では“付け八重歯”なるものも登場しているが、八重歯が欧米では忌み嫌われているのは周知の事実。oriconMEが20〜40代の男女を対...
コラーゲンたっぷり 美容液感覚の入浴剤
純度100％のコラーゲンを配合した入浴剤『THE ビューティエッセンスSPA』（500円）が発売された。香りはシャンパン、グレープフルーツ、ローズの3種類。乾燥が気になるこの季節に、全...
TRFの人気エクササイズDVD 新作はエイベックス歌手とコラボ
楽しみながら踊ってエクササイズできると人気の「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ」シリーズの新作DVD『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ avex Special Edition』（税込9900円・全...
「宝石石けん」にクリスマス限定ボックス
フランス生まれの石けん『Savons Gemme（サボンジェム）』に、オーナメントが入ったクリスマス限定ボックスが登場。部屋に置いておくだけでインテリアのアクセントになるほか、バスル...
