松井珠理奈、薬膳たっぷりの自家製サムゲタンを披露 多彩なアレンジ紹介も「ヘルシーだしダイエット飯にも」

元SKE48・AKB48の松井珠理奈(29)が1日、自身のインスタグラムを更新。本格的な手作りのサムゲタンを披露した。 「今日から10月 季節の変わり目なので体調を崩さないように栄養と睡眠はしっかり取ってくださいね」とファンに体調管理を呼びかけた松井。「私はこういう時はニンニクや生姜、薬膳たっぷりの参鶏湯を作ります」とつづり、クコの実やナツメ、生姜、ニンニクなどの薬膳食材がたっぷり入った鍋の写真を公開した。