「冷え性は汗をかかない」は勘違い 冬の足が冷える原因は“足汗”かも

寒くなると足先が冷えてつらい。厚手の靴下やブーツでしっかり防寒しているのに、なぜか冷えが収まらない…そんな経験はないだろうか。実はその冷え、原因は靴の中でかいた足汗かもしれない。足の裏は1日にコップ1杯分もの汗をかくと言われ、秋冬は蒸れやすく乾きにくい環境がそろっている。汗が蒸発するときに体温が奪われ、結果的に足先が一気に冷えてしまうのだ。秋冬の足冷え対策は、温めるだけでは不十分。汗を抑えることも、冷え・ムレ・ニオイを同時に防ぐ近道になる。今こそ見直したい、冬のための制汗ケアを紹介する。■デオナチュレ 足指さらさらクリーム(医薬部外品)足用制汗ケアの定番として支持されている直塗りタイプのクリーム。有効成分に焼ミョウバンを配合し、足指や足裏にしっかり密着して汗を抑える。朝に塗るだけでさらさら感が長時間続き、靴の中のムレを防ぐことで冷えやニオイ対策にもつながる。無香料で冬でも使いやすく、ブーツやスニーカー、パンプスなど靴を選ばないのも魅力。汗による不快感を根本からケアしたい人に向いた一本だ。