お笑い芸人・なかやまきんに君が15日、自身のXを更新。筋トレ「アームカール」の仕方を丁寧な文言と写真で報告した。 定期的に筋トレについて語るきんに君は「【アームカール】ターゲットは上腕二頭筋」と、筋トレのポイントを説明。基本的なポイント
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2025/12/15
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- なかやまきんに君、筋トレ文字&写真で説明 上腕二頭筋の鍛え方は「2秒ほど止める」
お笑い芸人・なかやまきんに君が15日、自身のXを更新。筋トレ「アームカール」の仕方を丁寧な文言と写真で報告した。 定期的に筋トレについて語るきんに君は「【アームカール】ターゲットは上腕二頭筋」と、筋トレのポイントを説明。基本的なポイント
