「肥満」を解消にはどれ? サプリの効果が感じられない人必見、指導歴26年の医師が教える「サプリのホント」

美容や健康意識の高まりから、サプリメントへの関心が高まっています。種類も豊富で、情報が乱立していることも多く、結局どんなものを摂ったらいいのかわらかない人も多いのでは。稲毛病院の医師・佐藤務先生に、今だから知っておいてほしいサプリメントの基礎について聞きました。■サプリを摂る前に知っておいてほしい「代謝」