ストレッチやセルフマッサージを専門に、美容家・ダイエットコーチとして活躍する千波さん。現在はモチベーションを上げる”コーチング“の要素を取り入れたダイエットトレーニングの教室を主宰し、レッスンの予約は半年で埋まるほどの盛況を見せているが、学生時代には-20kgの過酷なダイエットを経験。体重は33kgまで落ち込んだこともあるという。「数字だけにとらわれていて、ダイエットノイローゼ状態だった」と当時を語る彼女は、どのように自分のネガティブな感情と向き合い、乗り越えていったのだろうか。■体力なく学校に行けなかった高校時代「体重だけにとらわれていた」