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ダンナの体が変わった!? ニッチェ江上流“ヘルシー&ボリューム”レシピ本発売

お笑いコンビ・ニッチェの江上敬子がレシピ本『ダンナやせごはん かさ増し! レンチン! 缶タン! 編』(株式会社KADOKAWA/本体税抜1250円)を3月16日に発売。同書では、簡単でおいしく、ヘルシーな、“夫に食べさせたい”レシピの数々を紹介している。 さまざまな番組や雑誌でオリジナルレシピを披露し、料理上手として知られるニッチェ江上。同書には、「炭水化物ゼロのピザ」や「肉の食感!! 厚揚げ料理」「ノンフライのエビマヨ」など、ボリュームがあるのにヘルシーなオリジナルなレシピが並ぶ。

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  • ニッチェ江上敬子のレシピ本『ダンナやせごはん かさ増し! レンチン! 缶タン! 編』(株式会社KADOKAWA/本体税抜1250円)
  • ニッチェ江上のレシピ「揚げないエビチリ」
  • ニッチェ江上のレシピ「カサ増し! ナスピザ」
  • ニッチェ江上のレシピ「カサ増し&ノンオイル 焼春巻き」
  • ニッチェ江上のレシピ「レンチン ロールレタス」
  • ニッチェ江上のレシピ「缶タン! サバキムチ納豆」
  • ニッチェ江上のレシピ「代用食材 厚揚げ焼き」

提供元: eltha

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