脚もお尻もキュッと 家事をしながら行える時短ボディシェイプ法

「体重などではなく見た目が大事」。そう語るのは、くびれのあるウエスト作りを意識したエクササイズ『オリシェイプ』を考案した、ビューティーアドバイザーの林佑香さん。そんな林さんが日頃から行っているという、脚とお尻に働きかける時短エクササイズ法とは…?