冷えているのに汗が出る 女性の大敵“冷えのぼせ”とは?

気温30℃を超える日も増え、本格的な夏到来。そんな暑い日でも“冷え”に悩んでいる女性は多い。ピップが女性1万人を対象に調査を行ったところ、20〜50代の63.6%が冷えを自覚しており、そのうち約半数が冷え症より重い症状の“冷えのぼせ”に該当するという。その傾向と対策について、目黒西口クリニックの南雲久美子院長が解説した。 冷えのぼせの典型的な症状は「普段冷えを感じており、手または足が冷えているのに顔や頭がボーっと熱くなることがある」というもの。「上半身は冷えを感じていないが、手足は冷たいと言われる」「気温・運動など暑くなる条件の後に、胸より上がカーっと熱くなり、汗がどっと出る」という人は冷えのぼせの可能性が高いという。