5月病対策にも 疲労感と“コチコチ地肌”を癒す高橋ミカさん伝授の「お手軽ヘッドスパ」

4月から続く環境の変化や、“ゴールデンウイークからの社会復帰”で、知らず知らずのうちに溜まっている疲れやストレス。そのような心身の不調がある時は、血行の流れが悪くなったり、代謝リズムが乱れて皮脂分泌に影響が出るなどして、地肌にも疲れが表れることが多いとか。そこでおススメなのが、ヘッドスパ。ゴッドハンドエステティシャンの高橋ミカさんが監修した、自宅でのバスタイムに手軽にできるヘッドスパマッサージを紹介する。 自宅でできるヘッドスパマッサージはわずか3ステップ。ポイントは、シャンプーとコンディショナーの間に“地肌ケア”のための地肌マッサージクリームを取り入れるだけというお手軽な内容だ。