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つま先立ちを毎日やると、1か月で体はどう変わる?トレーナーに聞く


「つま先立ち」。シンプルな動きですが、ふくらはぎや足裏の筋肉を刺激し、バランス能力や姿勢の維持にも役...

提供元:MELOS

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