イライラや不眠の原因にも？ “夏バテ”の意外な症状と予防法【医師監修】
この時期になるとよく耳にする“夏バテ”。主な症状として全身のだるさや疲労感などが知られていますが、実は「イライラする」「眠れない」といった不調も“夏バテ”が原因になっていること...
シャワーなしでもきれいに洗える？ 夏の“ニオイ”も防ぐ「ドライシャンプー」の正しい使い方と選び方【美容師監修】
夏は海やプール、キャンプなど楽しいレジャーが盛りだくさん。その反面、髪にとっては厳しい季節です。夏の日差しは髪の水分や油分を奪い、髪を乾燥させたり、色素を分解させたり…そ...
デオドラントスプレー、汗をかく前と後どっちが効果的？【医師監修】
汗対策には、背中や首など広範囲に使えるものから、足・顔・ワキなど部分使いできるものなど様々な商品がラインナップしています。ニオイを防いだり、発汗量をおさえたり…悩みに応じ...
夏に発生する「ファンデが溶けてなくなる」問題 メイク持ちをよくするプロのテクニックを聞いた
どんなにきれいにメイクをしても一日中美しい状態を保つことは、至難の業。これは多くの人が抱える悩みの一つです。特に今の季節は、外出先でメイクが崩れてしまうという経験は誰しもあ...
女性の7割以上がブラジャーのサイズを勘違い
女性にとって半永久的にお付き合いすることになるブラジャー。ワコールの調査で7割以上の女性が自分のブラジャーのサイズを勘違いしていることがわかりました。その多くが1〜2サイズ小...
フェスに海に花火大会に…夏のレジャーで焼けた肌は“主因”によってケアが変わる 効果的な日焼け後のケアとは【皮膚科医監修】
せっかく日焼け対策しても、うっかり日焼けしてしまうこともしばしばあるのが夏。日焼け後の肌は、不快な赤みやヒリヒリ感、さらには痛みを引き起こすことがあります。日焼けした後は...
【美ボディ大会】「ボディラインが分かるタイトな服が似合うように…」ガリガリ体型からメリハリボディに激変「お尻がキレイと言われる」
先ごろ、夏が似合う小麦色のボディと健康的な筋肉の美しさを競うコンテスト『サマー・スタイル・アワード（SSA）』の決勝大会が開催された。華奢なガリガリ体型がコンプレックスだった...
歯を磨いているのに口臭ナゼ？ “磨く”以上に“取り除く”がオーラルケアの肝に
デンタルケアが見直されてきている昨今。デンタルケアをすることで、歯を磨くだけではなく、歯間部をきれいにするデンタルフロスする人も増えています。デンタルフロスを使うことのメ...
【美ボディ大会】「生徒には内緒で…」半年で10キロ減量の学校職員が、美ボディ大会に出場「この身体ではダメだと気づいた」
先ごろ、健康的な筋肉のついた肉体と女性らしいボディラインの美しさを競うボディコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の首都圏大会が開催された。普段は学校事務職員の澤頭ま...
本当に良い成分って？オーガニックコスメの選び方を医師が解説
オーガニックコスメは、天然由来の成分を使用し、環境にも優しいとされている。しかし、どのように選んでいいか分からないという方も多いのでは。本記事では、オーガニックコスメの選び...
訴訟に繋がるケースも…マウスピース矯正の是非 メリット・デメリットとトラブル事例を現役歯科医が解説
以前に比べて比較的安価に受けられるようになった歯科矯正。その施術方法も「ワイヤー（ブラケット）」「マウスピース」「セラミック」と選択肢が広がっている。近年、ネットでも購入が...
マイナス10歳肌！ アンチエイジングに効く成分を専門医が解説
年齢とともに現れる肌の老化…。20代では乾燥やくすみ、30代では細かなシワやたるみ、40代以降では肌トラブルがさらに複雑化してくる。それぞれの年代に適したアンチエイジングスキンケ...
【専門医解説】大人ニキビの年代別スキンケア対策と推奨アイテム
いくつになっても、大人女性を悩ませるニキビ。その原因と対策は人によってさまざまだが、年齢によって傾向も変わってくる。間違ったスキンケアでは、ニキビが悪化するおそれも。本記事...
【美ボディ大会】「1日3食摂るのが怖かった」16時間断食ダイエットで過食に…ボディメイクで克服したモデル、ランジェリー撮影にも自信
先ごろ、健康的な筋肉のついた身体と女性らしいボディラインの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の横浜大会が開催された。過食を克服したモデルの中野優香さん...
UVケアは身近な食べ物でもできる、効果的な食材をプロが伝授
紫外線は肌の老化やシミ、そばかすの原因に。日焼け止めや日傘などの外側からの対策だけではなく、食べ物で内側からもケアすることが大切です。本記事では、紫外線対策に効果的な栄養素...
多汗症かも？と思ったらチェックしたい顔汗の原因と治療法
汗をかくことは、体温調節のために必要なこと。しかし、顔汗が多いとメイクが崩れたり、人前で恥ずかしく感じることもある。そんな顔汗、実は多汗症の可能性がある。本記事では、多汗症...
【美ボディ大会】「太るとマイナス思考になるんだ…」腰椎骨折で激太り、10キロ減量で人生が激変「人が変わったみたいに明るくなった」
先ごろ、筋肉だけではない健康的なボディの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の日本大会が開催された。ミスベストボディ部門のレディースクラスに出場したパー...
ダウンタイム中の必須アイテム「かぼちゃジュース」、その効果とは？ 簡単レシピも
夏は水分をより多く摂取したり、クーラーによる冷えを感じたり、気づくと身体がむくんで疲れやだるさを感じることも。適度な運動、湯舟に浸かる、塩分控えめの食事など、生活習慣を整え...
便秘解消に？「とうもろこし茶」、”ひげ”から煮出す方法も 選び方や淹れ方のポイントを解説
ほのかな甘みと香ばしい味わいが特徴で、日本では美容やダイエットを支える飲み物として注目されている「コーン茶」。ノンカフェインなので、小さなお子さんから年配の方まで安心して飲...
【美ボディ大会】「丸く上がったお尻と美くびれが自慢」2ヵ月のボディメイクで激変した元ミスコン経験者「いまは裸を堂々と見せられる」
先ごろ、筋肉だけではない健康的なボディの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の日本大会が開催された。『ミス・ジャパン』や『ミス・ユニバース・ジャパン』...