りんごは、冷蔵庫で3ヵ月保存が可能？ 野菜ソムリエプロが解説
種類も豊富なりんごは、技術革新により、いまでは1年中売られていますが、本来収穫できるのは秋〜冬で、この時期に旬を迎えます。栄養価が高く、加工もしやすいので、デザートとして...
ダイエット中“体臭”が強くなる？改善方法や原因を専門医に聞く
ダイエットをしていて、「体臭が気になるようになった」という経験がある人もいるでしょう。ダイエット中には、“ダイエット臭”という独特の体臭が出る場合があります。本記事では、臭い...
牛乳で胸が大きくなるって本当？専門医が回答
「胸が大きくなる」や「背が伸びる」など、牛乳にまつわる話を聞いたことがある方は多いでしょう。本記事では、牛乳を飲むと本当に胸が大きくなるのか、その真意とバストアップに有効な...
ブロッコリーは茹でると損？ その理由を管理栄養士が解説
年中食べられるブロッコリーですが、11月〜3月頃と冬が旬の食材です。栄養価が高く、ダイエットの代表的な食材として人気があります。この時期、紫がかったブロッコリーを目にし、「傷...
りんごの“ベタベタ”食べても大丈夫？ 野菜ソムリエプロが解説
種類も豊富なりんごは、技術革新により、いまでは1年中売られていますが、本来収穫できるのは秋〜冬で、この時期に旬を迎えます。栄養価が高く、加工もしやすいので、デザートとしてだ...
胸が育たない原因と育乳の方法を専門医が解説
「寄せて上げる」が主流だったブラジャーは、社会環境の変化の中、いまや多くのブランドから「大きな胸を小さく見せる目的のブラジャー」が発売され、人気を得ています。さまざまなタイ...
“膣の緩み”から夫婦生活が破綻？…医師に聞く女性特有のカラダの悩みと産後ケア
妊娠・出産に伴う体の変化はさまざまあり、骨盤矯正や妊娠線の改善、体重増加の改善いった産後ケアサービスも一般的になった。しかしよりプライベートな悩みは、他人とはなかなか共有し...
ブロッコリー水洗いでは不十分、正しい食べ方を管理栄養士が伝授
年中食べられるブロッコリーですが、11月〜3月頃と冬が旬の食材です。栄養価が高く、ダイエットの代表的な食材として人気があります。調理の際は、下準備を水洗いで済ませる人も多いか...
シリコンバッグの寿命は10年？ 自分の脂肪を注入する方法も…豊胸手術のメリット・デメリットを医師に聞く
整形がコンプレックスを解消する手段としてポジティブに捉えられつつある。なかでも豊胸手術は昔も今も需要の高い美容医療の1ジャンルだ。ところが近年、「メスを使わない豊胸手術」の...
野菜のあく抜き鍋の焦げ取り、生乾き臭も…主婦発信の重曹活用術
料理だけでなく、消臭や掃除にも活用できる“重曹”。YouTubeで家事の裏技を発信している主婦・TastyTimeさんが、重曹の活用術を発信すると、「こんなに使い道があるとは」「どれも試して...
男性ニーズも増加傾向、“豊胸手術”の現在地 社会変化に伴いエイジングケアの一環に
昔も今も整形手術の定番の1つである豊胸手術。胸の悩みはサイズだけでなく、形や色などさまざまだ。さらに男性の美意識が向上した昨今は、男性特有の胸のコンプレックスに応える美容外...
靴下を履いて寝る／フリースのパジャマはNG？睡眠のプロが解説
寒い日が続く中、睡眠時に暖房をつけると乾燥が気になるものの、暖房なしではなかなか寝付きにくいこともありますよね。特に冷えやすい足元を温めようと、靴下を履いて寝ている人もいる...
忘年会「とりあえず生！」はOK？
今年、久々に忘年会に参加したり、年末年始に集まる人も多いでしょう。仲間や親戚と楽しく盛り上がる機会ですが、飲みすぎてしまうと体に悪影響を及ぼすこともあります。飲みすぎは胃や...
乳がんステージ2と診断された38歳女性の選択、切除部分は再建せず「自分への戒めに」
日本人女性の9人に1人が罹患すると言われている乳がん。2021年10月に告知を受け、手術で左乳房を全摘、現在も治療を続けているMegさん（@megxlife）は、「乳がん初期症状 絶対に見逃し...
デリケートゾーンの“黒ずみ”、専門医に聞く対策
デリケートゾーンの黒ずみは、女性にとって深刻な悩みのひとつです。最近では、黒ずみを改善する市販のクリームも増えています。自分の体に自信が持てず、パートナーとの関係に影響が出...
不妊治療を始めたアラフォー世代が悩む「卵子の老化」、食い止められない？ 卵巣の予備機能を改善させる最新医療
35歳を過ぎると妊娠率は明らかに低下し、流産となる割合が増加、特に40歳を過ぎるとこの傾向は顕著になることが近年の研究で証明されています。30代〜40代で不妊治療を始める人の多くが...
女性の妊娠能力が急降下する“35歳”の壁、「まだ先のこと」と思うのは危険…20代から始めるプレコンセプションの考え方
“アラサー”となって結婚や妊娠・出産を周囲が真剣に考え出す時期、ふと「このままでよいのか」と怖くなる瞬間があります。「子はぜいたく品」と言われますが、キャリアもまだ積みたいし...
卵子凍結や体外受精と子どもの障害…その関連性は？ 実情を医師が解説「いろいろな知識が混在してしまっている」
今秋、東京都が18〜39歳の都内在住女性に対し、卵子凍結にかかる費用の助成を発表し、2000人超もの応募があったことが話題となりました。病気の治療によって妊娠できなくなる可能性があ...
保湿しても改善されない寒さが原因の肌トラブルを専門医が解説
今年は、暑さが長く続きましたが、11月に入り、急に寒くなったと感じる人も多いでしょう。冬は肌にとって厳しい季節で、乾燥や炎症、シミやくすみなどの肌トラブルが起こりやすくなりま...
赤ちゃんの“いびき”は大丈夫？ 体調不良のサインであることも
“よく寝る子はすくすく育つ”ことから、「寝る子は育つ」ということわざがあります。しかし、赤ちゃんが眠っている時に大人のようないびきをかくことがあり、「病気なのでは？」と心配に...