ネットニュース見た生徒から「これ先生？」 学校に内緒で美ボディ大会出場の美術教師、普段は隠している“パーフェクトボディ”を披露
先ごろ、女性らしいボディラインの美しさと健康的な筋肉を競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の東京大会が開催された。中学・高校で美術を教える教師の上笹真里奈さん...
ゴールドジム、世界最大級“筋肉の祭典”を3年ぶりに開催 美しいビキニ姿と自慢のマッスルボディが集結
30年の歴史を誇るワールドワイドなボディビル・コンテストであり、多様なカテゴリーで健康的な筋肉美を競い合う『マッスルコンテスト・ジャパン』が19日、神奈川・カルッツかわさきで...
「米倉涼子に憧れて…」ボディメイクであえて9キロ増量後、14キロ減量のエステシャン「いまはビキニが堂々と着られる」
先ごろ、女性らしいボディラインの美しさと健康的な筋肉を競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の東京大会が開催された。腹筋を割りたくてボディメイクを始めたエステテ...
ボリュームアップしたお尻が自慢、ボディメイクで“もやしっ子”体型を克服「内面的にも明るくなった」
先ごろ、女性らしい艶やかなボディラインと健康的な筋肉のついた身体の美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の東京大会が開催された。今回が初めてのコンテスト...
「上を向いたお尻に驚かれる…」ボディメイクで激変のメリハリボディでビキニ撮影増加のモデル「胸に厚みを出したい」
先ごろ、健康的な筋肉のついた身体と女性らしい艶やかなボディラインの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の東京大会が開催された。初出場の関東大会で、グラ...
42歳・優木まおみ、2児の母となった今も変わらぬ抜群スタイルでピラティスポーズ披露
タレント・優木まおみが31日、都内で行われた「新田ゼラチン『フレイルFREE Project』記者発表会」に出席して、ヨガとピラティスを披露した。
「あだ名がアンパンマンだった…」丸顔体型がコンプレックスで15キロ減量、痩せすぎてガリガリに…ボディメイクに励む大学生
先ごろ、女性らしいスタイルと健康的な筋肉の美しさを競うコンテスト『サマー・スタイル・アワード（SSA）』の埼玉大会が開催された。太っていたことがコンプレックスだった大学生の...
「妊婦と間違われて電車で席を譲られた…」ボディメイクで“ぽっこりお腹”を解消のトレーナー「いまはタイトな服しか着ない」
先ごろ、女性らしいスタイルと健康的な筋肉の美しさを競うコンテスト『サマー・スタイル・アワード（SSA）』の埼玉大会が開催された。“ぽっこりお腹”で妊婦に間違われることもあった...
年末年始の暴飲暴食対策で必ず話題になる「梅流し」、専門家に聞く“正しい実践方法”と“懸念点”
大根と梅干を一緒に煮て食べることでデトックス効果があるとされる“梅流し”。自宅で簡単に作ることができるため、とくに食べ過ぎ飲み過ぎになりがちな年末年始に実践する人が増加。毎...
“おへそのゴマを取るとお腹が痛くなる”って本当？ 正しいケア方法とは
身だしなみや美への意識は、年々高くなっている。“おへそ”の掃除もその1つで、ドラッグストアや通販などでは、さまざまなおへそケアアイテムが発売されている。しかし子どもの頃には...
「自分の姿が滑稽に見えた」産後ダイエットで計17kg減量した30代女性、自分に合うダイエットの捉え方
2児の母でMAX体重時から17kgのダイエットを成功させたきなこさん（@kinako.no.diet）は、産後ダイエットを2回経験。職場復帰する際、同じタイミングで育休を取っていた同僚のスタイル...
異性にも同性にも笑われて…40kgやせて人生激変した美女「やっと人として見てもらえるようになった」
一枚の写真をきっかけに、88kgからマイナス40kgもの大減量を実現した会社員“トレえみ”さん。ダイエット後は外見だけでなく周囲からの扱われ方、自分自身の考え方も変化し、まさに人生...
姿勢改善、反り腰、ぽっこりお腹…解決の糸口は”肛門締め”にあり？ 「肛門筋ダイエット」を解説
腹筋、スクワット、プランク…様々な筋トレをしているが、思うような体型にならない。リバウンドを繰り返し、なかなか痩せることができない。そんな悩みを抱える人に、ヨガクリエイタ...
「初対面の人が怖かった…」モテたくて始めたダイエット、23キロ減量成功した大学生に起きた変化「可愛くなって人生無双したい」
約2年半で23キロの減量に成功したゆうかさんは、SNSでダイエットについてありのままの姿を公開している。TikTokで投稿した動画は、一晩で13万再生を稼ぎ、励ましの言葉が寄せられた。...
太っているから…？ 会社で重い物を持たされ「内心傷ついていた」 97kgで“ビア樽”と呼ばれた女性が50kgの減量を実現するまで
ダイエット料理研究家として活躍中の鈴木沙織さん。「しっかり食べて、楽しく痩せられるレシピ」を日々発信しているが、以前は体重が97kgあった。そこからマイナス50kgのダイエットを...
10代なのに30代と言われて… “整形レベル”の減量に成功した大学生のダイエット法とは「バカにしてきた人たちを見返したい」
約2年半で23キロの減量に成功したゆうかさんは、「モテたい」と思ってダイエットを決意。減量後は自分と他人を比較しなくなり、「新たな学びを得て日々充実している」と活き活きと語...
「よくその顔で生きてこられたな」「くそデブ」容姿の悩み、いじめ…コンプレックス乗り越えても「『自分の顔が嫌い』という感情は今でも残っている」
周りの目が気になり、自分の容姿について悩みを抱えがちな学生時代。一方、大人になってもメイクの技術や知識がないままで、「自分に自信を持てない」という人も大勢いる。ここでは、...
『男性が選ぶ理想のボディ』1位、“アラ還”阿部寛が返り咲き “最年長首位”記録を更新
3年ぶりとなる行動制限のない夏が真っ盛り。1ヵ月予報を見ても、9月も暑さが続くといわれており、もう少しサマーレジャーが楽しめそうだ。世の男性たちはどんな有名人のボディを参考...
「やっと普通の人の生活が送れる…」幼少期から太っていた大学生が、23キロ減量で人生が激変「毎日が刺激的で楽しい」
幼少期から太っていたというゆうかさんは、思春期になり恋愛話についていけない悔しさからダイエットを決意し、23キロの減量に成功した。ダイエット成功前は悲観的だったが、積極的で...
飲料開発ほぼゼロだからできた、お茶に“健康”という付加価値 『ヘルシア緑茶』が変えたユーザー意識
2003年に花王から発売された『ヘルシア緑茶』。350ミリリットルで180円（当時）と少し割高ながら、当時一般化し始めていたペットボトルの“茶系飲料”に、“健康”という新たな付加価値を...
