オフィスでできる簡単“むくみ対策”
桜の開花時期も近づき、これからのシーズンは、冬以上にかっこよく脚を見せるファッションが増えてくるはず。女性たちにとって、一段とおしゃれが楽しくなる季節だと思うが、露出が増...
朝バナナの次は朝トマト？ リコピン吸収率上昇を確認
トマトに含まれる機能性成分「リコピン」がもっとも効率的に吸収されるのは朝食時であることが、カゴメが行った研究により明らかになった。健康と美容、1日の活力として、注目を集め...
ガムを噛むと小顔になるって本当？ 気になるウワサの真相は
女性ならだれでも憧れる“小顔”だが、生まれ持った顔のサイズは変えられないと溜息をつく女性も多い。「ガムを噛むと小顔になる」というウワサもあるが、本当のところはどうなのだろう...
注目の「胆汁酸ダイエット」を毎日手軽に取り入れるには？
胆汁酸の機能に着目した「胆汁酸ダイエット」。脂肪の燃焼を高め、同時にコレステロールを体外へ排出する「代謝促進型」なので、健康的に美しく痩せることも夢ではない期待の方法だ。...
美容に嬉しい“ひな祭りメニュー”
本日、3月3日は“ひな祭り”。ちらし寿司にはまぐりのお吸い物、甘酒にひし餅と、今晩は桃の節句を祝うための献立をお考えの方が多いはず。実は、これらのメニューには、美容やダイエッ...
夜は恋のチャンス 5分で小顔になれる顔マッサージ
仕事が終わり、ヘトヘトになりながら電車に乗ったら、ガラスに映る自分の顔のヒドさにビックリしたことがあるという人は少なくないはず。目の下に影ができ、ほうれい線はより深くなり...
“夕方”の過ごし方がカギ、5つの快眠ポイントとは
長かった冬も終わりに近づき、春はすぐそこまで迫ってきている。そんな季節の変わり目に気をつけておきたいのが“睡眠”のとり方。厚生労働省が実施した調査によると、日本人の5人にひ...
植物由来の洗浄成分“ババスベタイン”って？
オーガニックコスメブームの中、ボディソープやメイク落としも自然派由来のアイテムを使っている人は多いはず。とはいえモノによっては「大人の肌には少々洗浄力が強い」という声も…...
春先の体調不調は「ユーカリ」の香りでケア
新生活がスタートする春は、馴れない環境に置かれることで体の不調を感じやすくなるもの。薬に頼るほどでもないけれどちょっぴり不安…というときは、エッセンシャルオイルなどを活用...
春に向けて美ボディに！ タイプ別にみる“痩せワザ”トリビア
年末年始の暴飲暴食をズルズル引きずって、“冬太り”が気になっている人は少なくないはずだが、どんな理由で太ったかによって、効果的に痩せる方法はさまざま。そこで、健康科学アドバ...
自然素材パンとスープのお手軽ダイエット
“食べてキレイになる”をコンセプトに、不足しがちな栄養バランスを効果的に補い、美しい身体づくりをサポートする『ライトダイエット』（スタイルブレッド）が登場。自然素材を使用し...
スケキヨ的マスクがインパクト大！ 手軽に美肌ケアができる洗顔器
洗顔は美肌の基本といっても過言ではない、大切なケアのひとつ。そんな日々の美肌ケアに役立つ洗顔器『luire（リュイール）』（税込4万8600円）が、ヤマザキから登場した。仮面のよう...
1月19日は“いいくちの日” 歯磨き体験車が都内に登場
きょう1月19日は“いいくちの日”。「ピュオーラ 薬用ハミガキ」などを販売する花王が、オフィスで口の ネバつきやパサつきを感じる人々の不快感を解消すべく「オフィス de いいくち委...
自宅でエステ級のボディケア 「ヤーマン」から新美容器
美容家電メーカー「ヤーマン」から、エステサロンさながらのボディケアができる『吸引エステローラー リポボディ スリム』（税込2万1060円）が3月上旬に登場する。人気の3D美容器「ア...
保湿もバッチリ！ お手軽“自宅サウナ”
1日の疲れを癒やすバスタイムは、有意義な時間を過ごしたいもの。そんな風呂好きさんにオススメ、自宅で手軽にスチームサウナが楽しめる『ぼっちてんとサウナ』（希望価格3600円／税...
星座石で美を極める “宝石のような石けん”に星座シリーズ登場
「宝石のような石けん」と言われるフランス発の石けんブランド「サボンジェム」より、眠れる才能や力を呼び覚まし幸運をもたらすといわれる“星座石”を模した『アストロ サボンジェム ...
1日2回！ 美ボディ作る時短エクササイズ、最適な時間帯
毎日忙しい人こそぜひ取り入れたい、美と健康を維持するための“時短エクササイズ”。最大限に効果をあげる、ふたつの時間帯をご紹介！
美スタイルのヒミツを伝授 神戸蘭子のバレエエクササイズDVD
タレントでモデルの神戸蘭子が23日、バレエエクササイズDVD『たったこれだけ！ 神戸蘭子が教える基本のバレエ・ダイエット』（税抜2800円／リバプール）を発売する。バレエ初心者でも...
ラジオを聞いてプチエクサ 樫木裕実さんのラジオ番組がスタート
「カーヴィーダンス」を考案したことで知られるボディメイクトレーナーの樫木裕実さんがパーソナリティーを努めるラジオ番組『樫木裕実の妄想カーヴィー』が7日、TOKYO FMでスターﾄ。...
タイ伝統の本格ハーブで蒸しマッサージ
疲れが溜まるとマッサージやエステを駆け込む女性は少なくない。そんな人たちへ向け、忙しくても自宅でタイ式マッサージのような体験ができる『ハーブボール タイエステＬ』（オープ...
