太るサラダ、痩せるサラダ その違いは？
ダイエットを意識している人はサラダを積極的に摂取している人が多いが、選び方にご用心。“サラダ”と名がついているだけで安心感があるものの、メニューによってはカロリーが高いもの...
太りにくい“カレー”の食べ方
カレーといえば、老若男女から愛される国民食の代表格。おいしく、味のバリエーションも豊富なため、「頻繁に食べたい！」と思いながらも、カロリーが気になり、食べることを躊躇して...
そうめんのカロリーはごはんの1.4倍以上 夏の食事に注意
暑くなるにつれて食べる機会が増えるそうめんだが、ウーマンウェルネス研究会によると、ごはん茶碗１杯（約150g）が250kcal前後なのに対し、そうめん1人前（2束約100g）は350kcal前後...
バストUP効果も!? ヨガが女性に向いているワケ
次々と新しいスタイルが登場し、絶えず受け継がれていく“ヨガ”の伝統。本場インドでは昔、男性が嗜むものだったが、時代と共に女性も参加するようになり、今ではフィットネスの一環と...
テイクアウトもOK ダイエット中の強い味方ロースイーツ
ダイエットの天敵とも言えるスイーツがお腹いっぱい食べられる！身体の中からキレイになる、テーマに美容スイーツを提案しているロースイーツ・ローフードカフェ「La table du primeu...
武井咲「睡眠が一番大事」 体調管理の秘訣語る
女優の武井咲が2日、都内で行われた『第一生命 健康サポーター宣言イベント』に出席。スポーティーな装いで登場した武井は、多忙なスケジュールを過ごしながらも健康を保つ秘訣を語...
杏、料理上手の一面チラリ 夫・東出昌大も「美味しく食べてくれる」
女優の杏が19日、東京・在日イタリア大使館で行われた『2015 ミラノ万博プロジェクト 日・伊「食文化交流」 地球と人と優しい食「大豆ルネサンス」』の記者発表会見に出席した。
南明奈、濱口からの求婚「ほんのりあった」
タレントの南明奈（26）が18日、東京ビッグサイトで始まった『東京ネイルフォーラム2015』（20日まで）内のイベント『JNA30thキャンペーンキックオフ』に出席した。
南明奈、台湾でネイル親善大使を受賞 濱口からもエール
タレントの南明奈が17日（現地時間）、台湾で開催された台湾ネイリスト協会（TNA）主催の国際ネイルコンテスト授賞式に出席し、2015 TNA台湾ネイル親善大使の称号を受賞した。日本人...
石田純一、愛息子が“プレイボーイ化”?「女の人にハグを…」
俳優の石田純一が13日、都内で行われた『dダイエット』記者発表会に出席した。遺伝子別に合わせたダイエット方法を提案するイベントにちなみ、愛息子・理汰郎くんの“遺伝子”について...
火照った肌にも 凍らせて使うひんやりボディジェル
お湯で落とせるフィルム型ネイルなどを展開するレイナチュラルより、ボディ用ジェル『レイナチュ シャーベットシェイプジェル』（税別1800円）が5月下旬に発売される。冷凍庫で凍らせ...
“良質な油”が要、キレイに痩せるダイエットの極意
夏に向けて、今からダイエットに余念がない世の女性たちは少なくないが、せっかくなら、水着や夏のファッションをカッコよく着こなせるよう、美しく痩せるのが理想というもの。そこで...
セレブ御用達 誰もが羨む“美脚”に近づくマッサージ
揉んでも、マッサージしても、ヒールを履いても…憧れの美脚には程遠い。と、美しい脚になるべく日々努力を惜しまない女性は多いはず。「美脚の為に生活スタイルを変える事も出来ない...
食べてキレイになる期間限定スパプラン登場
東京・溜池山王にあるザ・キャピトルホテル 東急のラグジュアリースパ「カージュラジャ ティアド」が、開業5周年を記念したスパプラン「鉄板女子のランチ＆スパプラン（税込／2万1600...
1日3分でハリのある美おっぱいに 「乳トレ」のポイント3つ
胸に自信はありますか？と問われて「はい」と答えられる人は何人いるだろう？ 胸が小さい・張りがないなど、さまざまな悩みを持つ女性は多い。そんな女性たちに向け、“おっぱい番長”...
伝統の技術で配合 コショウのエキスを配合したボディケアシリーズ
イタリアのフィレンツェ発ハーブ化粧品ブランド「デルベ（Derbe）」より5月1日、グレープフルーツと胡椒を使用したボディケアシリーズ「ペッパー＆グレープフルーツ」が登場。爽やか...
空腹時の“ドカ買い”を防ぐ、コンビニ店内の巡り方
空腹状態でコンビニに行ったがために、ついつい余計なモノまで購入して、結果的に食べ過ぎて後悔…という苦い経験、誰もが一度は身に覚えがあるはず！ そんな時の“ドカ買い・ドカ食い...
時短がキーワード!? ご多忙ママのバスタイム事情
女性にとってバスタイムは、心身を癒し、美を磨くこだわりの時間。しかし、小さい子どもがいるママたちは、自分のための時間がゆっくりとれないことも…。ORICON STYLE elthaでは、未...
ダイエッター必見 美ボディになる食事のチョイス法
夏までに痩せたい！と考えている、世の女性は少なくないはず。できることなら、ラクして減量したいというのが本音だと思うが、それを実現するために意識したいのが食事のバランス。食...
実は春が旬 美容パワー満載イチゴの賢い食べ方
ハウス栽培によりクリスマスシーズンの冬に多く流通するようになったイチゴだが、路地物の旬は春。手軽に“旬の味”が楽しめるようになった今時期、特に女性は積極的に摂取したいその理...
