ダイエット中は多くの人がストレスを感じるもの。そんな時の打開策として、近年では“チートデー”を取り入れる人もいます。“チートデー”とは、ダイエット中でもカロリーを気にせず好きなものを好きなだけ食べる日を指しますが、ダイエットカウンセラーのおにゃさんは、そんな“チートデー”を「心にも体にもよくない」と指摘します。 ■「体重が思うように減らない」「食欲が爆発しそう」そんな時は…
2023/10/05
ダイエット中は多くの人がストレスを感じるもの。そんな時の打開策として、近年では“チートデー”を取り入れる人もいます。“チートデー”とは、ダイエット中でもカロリーを気にせず好きなものを好きなだけ食べる日を指しますが、ダイエットカウンセラーのおにゃさんは、そんな“チートデー”を「心にも体にもよくない」と指摘します。 ■「体重が思うように減らない」「食欲が爆発しそう」そんな時は…
俳優・山中崇が出演する番組『山中崇のオリジナル・カレー 〜至福の一杯漫遊記〜』が5月26日後7:00からBS11で放送される。
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